乳腺癌是女性乳房的健康“殺手”，發(fā)生乳腺癌后要及時進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)過后患者一定要注意對患肢的保護和鍛煉，盡量不提重物、不背包，避免長時間下垂。同時還應(yīng)注意堅持功能鍛煉，如做康復(fù)操、拉吊環(huán)等，并且堅持各項治療，定期隨訪。

術(shù)后1-2天練習(xí)握拳、伸指、屈腕;

術(shù)后3-4天，前臂屈曲運動;

術(shù)后5-7天，患側(cè)的手摸對側(cè)肩，同側(cè)耳(也可用健肢托患肢);術(shù)后8-10天，練習(xí)肩關(guān)節(jié)抬高，伸直，屈曲至90度;

術(shù)后10天后，肩關(guān)節(jié)進(jìn)行爬墻及器械鍛煉。

起床活動后我們根據(jù)具體情況指導(dǎo)您做康復(fù)功能操。

術(shù)后14天，患肢能繞過頭頂摸對側(cè)的耳朵。

患肢功能鍛煉應(yīng)注意：術(shù)后7天內(nèi)限制肩關(guān)節(jié)活動，以免影響皮瓣愈合;皮下積液時減少練習(xí)次數(shù);凡行乳房重建術(shù)者應(yīng)推遲肩關(guān)節(jié)運動。

手術(shù)后如何保護患肢

乳腺癌根治手術(shù)，由于腋淋巴被清掃，上肢淋巴液回流受到阻礙。組織液積聚皮下容易發(fā)生患肢水腫。同時，組織液也是良好的培養(yǎng)基，一旦有傷口，容易發(fā)生細(xì)菌感染，且感染難于控制。因此，手術(shù)后患肢的保護是終生都要注意的。

1、不在患肢抽血、靜脈注射、測血壓。

2、患肢不提重物、不背包;避免長時間下垂;睡覺時適當(dāng)抬高，避免受壓。

3、避免患肢皮膚破損及感染。避免蚊蟲叮咬;一旦皮膚破損，應(yīng)該局部消毒處理，適當(dāng)應(yīng)用抗菌素。如情況嚴(yán)重者應(yīng)來院就診。

4、避免佩帶過勁的飾品，如：戒指、手表。

怎樣進(jìn)行自我護理和保健

1、保持開朗樂觀的情緒，注意休息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加戶外活動，以增加機體免疫力。

2、內(nèi)衣應(yīng)選擇柔軟、寬松、全棉，以減少對手術(shù)傷口皮膚的刺激。

3、多進(jìn)食高蛋白、高維生素、低脂肪易消化的飲食。手術(shù)后一般不必忌口，但對于含有激素成分的食品及保健品應(yīng)慎用。

4、術(shù)后5年內(nèi)避免妊娠，因妊娠易促使乳腺癌復(fù)發(fā)。

5、可佩戴義乳。

6、堅持功能鍛煉，如康復(fù)操、“爬墻”、拉吊環(huán)等，堅持一年以上。

7、注意患肢的保護。

8、堅持各項治療：如，化療、放療、內(nèi)分泌治療等。

9、定期門診隨訪。