人流是指用手術(shù)的方式終止妊娠，是女性避孕失敗采取的不得已的補救措施。妊娠期女性由于身體各個系統(tǒng)的內(nèi)分泌水平和普通女性不一樣，強制終止妊娠，會對身體造成的較大的危害，而女性手術(shù)后注意飲食不僅可補充每日必須的營養(yǎng)，還能促進身體機能的恢復(fù)。
1、攝入足量的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要材料，人流手術(shù)后應(yīng)注意攝入足量的蛋白質(zhì)，以增強抵抗力。此時需多食用雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類制品等食物。
2、控制脂肪的攝入
人流后應(yīng)在正常飲食的基礎(chǔ)上控制脂肪的攝入，術(shù)后1星期脂肪攝入量應(yīng)控制在80g左右。
3、補充水分
人工流產(chǎn)后的女性身體虛弱，容易出汗，因此應(yīng)注意補充水分。飲水時需注意少量多次服用，減少汗液的蒸發(fā)。
由于汗液中排除的水溶性維生素較多，因此應(yīng)當注意多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素。
除以上情況外，對于行經(jīng)紊亂的患者還應(yīng)注意減少或避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜等等；由于流產(chǎn)后女性體質(zhì)虛弱，因此還應(yīng)盡量避免食用螃蟹等寒涼性食物。
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人流后復(fù)查最佳時間為14-21天。 復(fù)查時間選擇在14-21天主要考慮子宮內(nèi)膜修復(fù)和并發(fā)癥篩查的平衡。術(shù)后7天內(nèi)...
無痛人流后可以適量吃菠菜、胡蘿卜、西藍花等蔬菜，有助于身體恢復(fù)。 菠菜含有豐富的鐵元素和葉酸，能夠幫助預(yù)防貧血并...
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做完人流后可以吃水果，無須加熱。 水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于術(shù)后身體恢復(fù)。常溫水果可直接食用，不會...
做完無痛人流后可以適量吃砂糖橘。 砂糖橘富含維生素C和膳食纖維，有助于促進術(shù)后身體恢復(fù)。其含有的天然糖分可快速補...
人流后一般可以喝人參雞湯，有助于身體恢復(fù)。 人參雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素，能夠補充營養(yǎng)、增強免疫力...
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無痛人流后一般可以喝紅糖水，有助于補充能量和促進恢復(fù)。 紅糖水含有豐富的碳水化合物和微量元素，能夠為身體提供能量...
人流后一般可以吃水果，有助于補充維生素和膳食纖維。 水果富含維生素C、鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助術(shù)后身體恢復(fù)。蘋...
