少精癥的保健工作做到位可以在很大程度上減小精子質(zhì)量下降的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)男性生精的能力。因此，男性朋友在日常生活中一般應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1.改變不良習(xí)慣：戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。
還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。
2.要有健康合理的飲食習(xí)慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進(jìn)精子活動(dòng)力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
3.戒肥胖，多運(yùn)動(dòng)，盡量不要抽煙、少喝酒。
4.要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
5.睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。
如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
6.要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。
7.注意安全，避免騎跨傷。輕傷并不代表對生育能力沒有影響，因此即使是輕傷也應(yīng)該盡早診治。
8.未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。
少精癥患者仍有懷孕可能，但概率較低。通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療及輔助生殖技術(shù)可提高受孕率。 少精癥指精...
少精癥通常不能自愈，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充和手術(shù)治療增加精子量。 少精癥可能與內(nèi)分泌紊亂、生殖系...
中年男性精子數(shù)量少可以適量吃生蠔、核桃、西紅柿、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用生精膠囊、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶...
補(bǔ)腎對治療少精癥可能有幫助，但并非對所有患者都有效。少精癥可能與腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)感染等因素有關(guān)，需結(jié)合...
少精癥可通過中藥調(diào)理和針灸兩種中醫(yī)方法改善。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療少精癥的常用方法，常用藥物包括五子衍宗丸、麒麟丸...
少精癥可通過調(diào)整生活方式、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善精子質(zhì)量和數(shù)量。 少精癥可能與長期吸煙酗酒、高溫環(huán)境暴露、...
少精癥可通過精液常規(guī)檢查、性激素檢測、陰囊超聲檢查等方法確診。 精液常規(guī)檢查是診斷少精癥的主要方法，通過分析精液...
少精癥導(dǎo)致的不育通?？梢灾委?，需從病因治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整、輔助生殖技術(shù)及心理疏導(dǎo)五方面綜合干預(yù)。 少精...
少精癥可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。 少精癥可能與內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張等因...
少精癥導(dǎo)致的不育可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。 少精癥可能與精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常、生...
