牛皮癬不僅難治癥狀還很難看，常給患者的身體和心靈帶來雙重折磨。導致很多患者出現(xiàn)自卑、消極、緊張等情緒，由于精神因素也是誘發(fā)牛皮癬的原因之一，所以除了對病癥進行治療外，還需要注意牛皮癬患者心理方面的輔導。
1.遇事冷靜
不論遇到什么不好的事情，一定要想辦法平衡自己的心理，不要讓負面情緒占據(jù)自己的心靈。千萬不要暴跳如雷、消極怨恨，要知道這些情緒就像無形的毒素，在摧毀我們的身體，這些情緒對牛皮癬的治療是非常不利的。
2.與人為善
牛皮癬患者遇事千萬別懷恨在心，“恨”乃萬惡之源，懷恨在心會讓自己處于高度緊張的狀態(tài)，用別人的錯誤懲罰自己是完全沒有必要的，所以牛皮癬患者不管什么事情都要看開些，處處做到化干戈為玉帛。
3.開懷大笑
不論對誰來說，開懷大笑都是消除壓力的最好方法。
通過這種方法，可以宣泄自己心中不滿的情緒。牛皮癬患者要做到開懷大笑，這樣憂愁和壓力自然就和你無緣了，疾病也就會離你遠遠的了。
4.暢所欲言
牛皮癬患者千萬不要把什么事情都悶在心里，有什么苦惱和煩心事，都一股腦兒的說出來，所給你覺得可以信任的人聽，以取得解脫和指正，這樣患者就會有解決問題的方向，給自己減少一分困惑，這對牛皮癬病情的恢復也是大有好處的。
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