隨著物質(zhì)水平的提高，人們對精神文化的追求也愈發(fā)增強(qiáng)。其中不乏一些乙肝患者，他們?yōu)榱俗非缶裣硎?，積極地參加一些戶外活動，諸如旅行、探險、登山等，其實這些活動對乙肝患者的病情恢復(fù)是十分不利的。乙肝病人恢復(fù)期最好不要進(jìn)行長途旅行，因為急性乙肝需要1年時間肝功能才能穩(wěn)定，慢性乙肝要2年以上才能穩(wěn)定，只有等肝功能穩(wěn)定后，患者方能從事較繁重的工作和劇烈的活動。
長途跋涉容易導(dǎo)致乙肝復(fù)發(fā)
對于乙肝復(fù)發(fā)的原因，其中包括過分勞累和變更環(huán)境的情況。乙肝恢復(fù)期應(yīng)當(dāng)“動、靜”結(jié)合，活動以不會感覺疲勞為度，長途跋涉經(jīng)常不能保證充足的休息時間，往往容易引起過度勞累。而且在長途跋涉的過程中，因為生活條件、水土環(huán)境的變化，會造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境的某些變化。乙肝恢復(fù)期病人在遠(yuǎn)離長期居住地之后，會出現(xiàn)種種不適，若不及時注意調(diào)整，則極有可能出現(xiàn)肝病復(fù)發(fā)。
乙肝恢復(fù)期病人長途跋涉之后應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整
長途跋涉會使機(jī)體長期處于超負(fù)荷狀態(tài)，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降而發(fā)病。
所以乙肝患者應(yīng)當(dāng)多注意休息，外出活動應(yīng)當(dāng)以不感到疲憊為宜；除了不要過度勞累以外，還要做到飲食以清淡為主，多吃一些食用菌類食品，還要補(bǔ)充適量的新鮮蔬果以及維生素，千萬不要吸煙飲酒，這樣才會有利于病情恢復(fù)。
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