灰指甲是一種具有傳染性的疾病，大多數(shù)患者都只注重了病甲的處理與治療，對灰指甲的日常保健卻了解不多。很多患者就是因?yàn)橹委熀鬀]有做好護(hù)理工作，不僅導(dǎo)致自己的灰指甲再次復(fù)發(fā)，還把疾病傳染給了別人。所以，做好灰指甲的日常護(hù)理是非常重要的，下面就來為大家介紹下灰指甲的日常保健方法。
1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食，因?yàn)楦叩鞍罪嬍呈蔷S持健康指甲所必需的養(yǎng)分，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。
3、灰指甲患者在日常保健中還做到，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素。鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復(fù)起到良好的作用，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。
4、灰指甲的治療過程中，千萬別忽視養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才有機(jī)會把真菌殺滅。
治療灰指甲千萬不要急功近利，正所謂“心急吃不了熱豆腐”。循序漸進(jìn)的治療，再加上有效的保健措施，一定會擊潰真菌帶來的困擾，祝您早日康復(fù)。
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