在腎虛的治療中除了合理治療之外，再結(jié)合良好的腎虛護理，對于腎虛的治療非常有幫助。關(guān)于這些具體的腎虛的治療過程中的護理方法，接下來我們一起來看一下吧。
腎虛的治療有：
1、太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質(zhì)虛弱的中老年人鍛煉。
腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳的練習(xí)，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：兩手掌對搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這種腎虛的治療較為常見。
2、縮肛：全身放松，自然呼吸。呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復(fù)進行30次左右。能促進盆腔周圍的血液循環(huán)，促進性器官的康復(fù)，這也屬于腎虛的治療方式。
3、刺激腳心：腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。方法是：兩手對掌搓熱后，以左手搓右腳心，以右手搓左腳心，每日早晚各1次，每次搓300下。
這也是腎虛的治療方法之一。
綜上所述，就是腎虛嚴重的影響到我們的健康，因此，我們一認真的對腎虛的治療，及時發(fā)現(xiàn)腎虛的早期癥狀有助于腎虛的治療。對于腎虛的治療方法，大家如果還希望了解更多，可以咨詢我們的在線專家。
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