足部有人體各部器官的反射區(qū)，反射區(qū)能反映相關(guān)身體器官或部位的病變情況。按摩則能有效刺激這些反射區(qū)，調(diào)節(jié)相應(yīng)病變器官增強(qiáng)免疫功能。因此，適當(dāng)?shù)淖愕装茨?，?a href="http://www.dingzhuanbi.cn/guke/zgsjt/">坐骨神經(jīng)痛的患者能起到一定的輔助治療作用。給大家推薦幾種常用的足底按摩手法，希望對坐骨神經(jīng)痛患者癥狀的緩解有所幫助。
1.觸摸法：這是為常用的一種按摩手法，主要是通過觸摸來察覺病變的敏感區(qū)，再實(shí)施按摩手法。通過這種手法，還可以觀察患者對手法的心理反應(yīng)。
2.揉捏法：將足底的肌肉以及皮膚捏握在手中，然后雙手交替作揉捏扭曲動(dòng)作。
3.叩擊法：用手指、掌根或掌心捶擊足底反射區(qū)，最為常用的是以手掌的尺側(cè)緣叩擊，實(shí)施手法時(shí)手指要分開。
4.摩搓法：用掌心或者一個(gè)手指或幾個(gè)手指的指端摩搓足底，使皮膚及深層產(chǎn)生移位。
5.推壓法：用指尖或者手掌垂直加壓于治療部位，這是摩搓法的補(bǔ)充手法。
6.運(yùn)推法：這是一種不扭曲的揉捏法，只在皮膚的表層揉捏。
7.輕扶法：以手掌面或用指尖在表皮滑動(dòng)。
8.顫動(dòng)法：該方法是用手掌或指尖不斷地重復(fù)進(jìn)行的有節(jié)奏的顫動(dòng)，產(chǎn)生滲透的機(jī)械性波動(dòng)傳感到體內(nèi)。
操作的時(shí)候可依據(jù)足部反射區(qū)圖，進(jìn)行反復(fù)按摩，每次堅(jiān)持全足按摩25分鐘，每日按摩1～2次。足底按摩簡便易學(xué)，還可以自學(xué)自用。該按摩方法適用于坐骨神經(jīng)痛的慢性期治療，或者自我保健。全身情況較差，有出血或便血等坐骨神經(jīng)痛患者，不宜采用此方法。
坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)中通常稱為痹證或腰腿痛，屬于經(jīng)絡(luò)痹阻范疇，與氣血運(yùn)行不暢、寒濕侵襲等因素相關(guān)。中醫(yī)理論中該癥狀主...
坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)稱為痹證或腰腿痛，主要與風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀阻、肝腎不足等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為該病多由外感六淫、跌...
坐骨神經(jīng)痛一般需要2-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與病因、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。 坐骨神經(jīng)痛的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。輕...
坐骨神經(jīng)痛腰痛小腿腫脹可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤、外傷等因素引起，可通過藥物治療、物...
坐骨神經(jīng)痛腿發(fā)麻可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤或糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過藥物...
坐骨神經(jīng)痛可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤、妊娠壓迫等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、...
壯腰健腎丸不能直接治療坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛的治療需要針對具體病因進(jìn)行干預(yù)，通常包括緩解疼痛、改善神經(jīng)功能等措施。...
坐骨神經(jīng)痛患者可采用側(cè)臥屈膝或仰臥墊膝的睡姿緩解疼痛。正確的睡姿主要有減輕神經(jīng)壓迫、保持脊柱中立位、避免肌肉緊張...
坐骨神經(jīng)痛建議掛骨科或疼痛科，可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱腫瘤、腰椎管狹窄、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1...
坐骨神經(jīng)痛患者一般能運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)疼痛程度選擇合適運(yùn)動(dòng)方式。急性發(fā)作期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，緩解期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)...
