眼底疾病是一種對(duì)視力影響很大的眼科疾病，常常是由于用眼過(guò)度或壓力過(guò)大引起的，會(huì)給人們的眼睛帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，需要積極的預(yù)防眼底疾病。那有益的預(yù)防眼底疾病的方法有哪些呢?下面就為大家講講有益的預(yù)防眼底疾病的方法。

一般，有益的預(yù)防眼底疾病的方法有：

1、兒童及青壯年最好半年做一次眼底檢查，而老年人以及“三高”人群三個(gè)月就需要檢查一次，是預(yù)防眼底疾病的重要方面。老年人在檢測(cè)眼底前，最好先做眼壓測(cè)試，因?yàn)槿婕?xì)致地檢查眼底，有時(shí)還需要散瞳，而眼壓高、有青光眼傾向的老年人是不能散瞳的。

2、眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜和視神經(jīng)疾病的重要方法，更是許多全身性疾病監(jiān)測(cè)的“窗口”。這是很好的預(yù)防眼底疾病的方法。

3、預(yù)防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動(dòng)物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入，如海帶、紫菜、海魚(yú)等。

以上就是關(guān)于有益預(yù)防眼底疾病的方法的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。這些預(yù)防眼底疾病的方法都是十分有益的，為了保護(hù)眼睛大家一定要隔一段時(shí)間就去做一次眼底檢查。