預防干眼癥的方法有哪些呢?干眼癥是我國常見的一種眼部疾病，干眼癥的危害是非常大的，嚴重的可能會導致眼瞎，所以有朋友對預防預防干眼癥的方法有所疑問，那么針對這個問題，就請專家為我們詳細的介紹一下預防干眼癥的方法。
預防干眼癥的方法：
第一、長期使用電腦者：疾病預防要保持眼睛與電腦的距離在60厘米以上，視線向下約30度或平視熒光屏，放松頸部肌肉，減少眼球表面在空氣中的暴露面積，這是預防干眼癥的方法之一。
第二、預防干眼癥的方法有多眨眼：日常眨眼睛次數(shù)越少，就越容易引發(fā)干眼癥。眨眼有利于眼睛淚液的分泌，眨眼次數(shù)較少，會減少淚水含量，加快在空氣中暴露的淚膜蒸發(fā)，失去保護眼球的作用。
第三、減少空調(diào)使用：空調(diào)在調(diào)節(jié)溫度同時，還會減少空氣中水分含量，導致環(huán)境干燥，增加淚膜蒸發(fā)率，致使眼睛發(fā)干或發(fā)澀。夏季天氣炎熱，干眼癥疾病預防注意在使用空調(diào)時定時進行開窗通風。
第四、戴有形眼鏡：長期使用隱形眼鏡會減少淚液的分泌，造成眼睛干燥。所以，在平常生活工作時，盡量減少隱形眼鏡的使用，可戴框架眼鏡，這是預防干眼癥的方法之一。
以上是專家對預防干眼癥的方法的詳細介紹，希望能夠幫助到您更好的了解干眼癥，如果您還有其它更多有關(guān)干眼癥的問題，那么您可以點擊我們的相關(guān)網(wǎng)站進行咨詢，最后祝您身體健康。
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