就常見的一次性打呼嚕的原因來說，主要是由于白天活動劇烈，身體過于勞累所致，休息好了是能預(yù)防的。但隨著年齡的增長，個人體質(zhì)難以避免地衰退，這也是長期打呼嚕的原因之一。
1、長期的煙齡開始誘發(fā)慢性支氣管炎和肺氣腫。這是打呼嚕的原因之一。
2、隨著年齡增長，腭咽部位沉積了太多息肉類組織。它們堵塞了氣流出入，這在仰臥時更為明顯，這也是打呼嚕的原因之一。
3、隨著年齡增長，先天性的小下頜畸形將日益嚴重。只要下頜有一點點歪，用嘴呼吸就會“鼾聲嘹亮”，而不適當?shù)暮粑绞接旨觿×诵∠骂M的歪斜，這個時候，想辦法做小下頜矯形術(shù)，來一次“撥亂反正”，就顯得相當重要。
4、隨著年齡增長，導(dǎo)致鼾聲的上呼吸道松弛、塌陷和舌根后墜越發(fā)嚴重。這將使在很大的打呼嚕聲中出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停現(xiàn)象。
從對打呼嚕的原因分析上看，隨著年齡的增長，打呼嚕的危害也是在增大的。了解打呼嚕的原因?qū)︻A(yù)防這種疾病很有幫助，尤其是在夫妻生活中，打呼嚕很可能影響到夫妻和睦，對雙方的生活和工作都影響巨大。
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