在日常飲食中多吃些某些食物對(duì)預(yù)防直腸癌是非常有效的，這些食物在市場(chǎng)上都可以買到，是很簡(jiǎn)單的預(yù)防直腸癌的方法，對(duì)大家的身體健康是很有利的。那常見的有助于預(yù)防直腸癌的食物有哪些呢?下面就為大家講講有助于預(yù)防直腸癌的食物。

一般，有助于預(yù)防直腸癌的食物有：

1、蘆筍(龍須菜)

是很好的預(yù)防直腸癌的食物，本晶含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質(zhì)，對(duì)心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等癥均有一定的療效。美國(guó)發(fā)現(xiàn)有防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的功能，對(duì)淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、肺癌、皮膚癌及腎結(jié)石等均有特效，生物學(xué)家認(rèn)為，本品抗癌的奧秘是由于它富含組織蛋白中的冬酰胺酶，這是一種使細(xì)胞生長(zhǎng)正?；奈镔|(zhì)，能有效地控制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。此外核酸含量也豐富，對(duì)癌癥有攤平作用。食用時(shí)必須煮熟，每口3次，每次3～4湯匙。最好飯前食用。

2、大蒜

性味辛、溫，有強(qiáng)烈刺激氣味，對(duì)預(yù)防直腸癌效果很好。含有揮發(fā)油，主要成分是大蒜素，為一種植物殺菌素，含硫和硒、鍺，硒有抑癌的效能，鍺可以預(yù)防胃癌，有機(jī)鍺能促進(jìn)血液循環(huán)，誘發(fā)體內(nèi)干擾素，將巨噬細(xì)胞誘變?yōu)榭拱┬跃奘杉?xì)胞，增強(qiáng)病人病變細(xì)胞的抵抗力。大蒜素能阻止人胃中亞硝胺生成菌的生長(zhǎng)，從而減少了亞硝胺的合成，減少了胃癌的發(fā)生。因此，將大蒜作為防治癌的常用食物。

3、蘑菇

也是很好的預(yù)防直腸癌的食物，包括香菇、冬菇、猴頭菇等，主含多糖類成分?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，其中多糖有調(diào)節(jié)人體抗癌系統(tǒng)免疫功能，從而抑制癌癥生長(zhǎng)和減輕癌癥患者的癥狀。

以上介紹的就是有助于預(yù)防直腸癌的食物，希望對(duì)大家有所幫助。更多關(guān)于預(yù)防直腸癌的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將十分認(rèn)真的為大家解答，指導(dǎo)大家正確預(yù)防直腸癌。