肌肉萎縮分兩種情況，一種是由于長期缺乏運(yùn)動而引起的，還一種是由于缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致的。因此，肌肉萎縮的預(yù)防一方面要求對全身進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動鍛煉，另一方面，合理的飲食也是肌肉萎縮的預(yù)防要點(diǎn)之一。
(1)根據(jù)中醫(yī)藥食同源及其四性五味的理論觀念，食物的四性五味對人的身心健康有著重要的影響。因此，對于肌肉萎縮的預(yù)防，在飲食中禁忌食用辛辣、肥膩、剌激性食物，忌食蝦、螃蟹、蚌、螺等海鮮腥味產(chǎn)品。
(2)根據(jù)西醫(yī)理論，認(rèn)為肌肉萎縮的病因主要是由興奮性氨基酸介導(dǎo)的神經(jīng)毒性所致的，由此給予拮抗興奮性氨基酸谷氨酸毒性的藥物力如肽治療。
肌肉萎縮的預(yù)防還宜多食甘溫補(bǔ)益食品，可以吃純天然蜂王漿，有幫助輕微的肌肉萎縮恢復(fù)功效，有利于增強(qiáng)自身免疫力，還可以多吃些大棗、山苭、赤小豆、葡萄干、生姜、羊肉、小米、山楂、當(dāng)歸、蓮子、核桃仁、牛肉、烏雞等，甘味食物的作用是能夠起到和中、緩急、補(bǔ)益，所以滋補(bǔ)強(qiáng)壯，調(diào)節(jié)人體五臟很重要。
肌肉萎縮的預(yù)防是現(xiàn)代很多職業(yè)者尤其是白領(lǐng)們所關(guān)注的內(nèi)容，由于生活和工作的繁重，往往無法抽出時間進(jìn)行有關(guān)的體育鍛煉，這就導(dǎo)致了他們對肌肉萎縮的預(yù)防主要只能靠飲食調(diào)節(jié)來進(jìn)行。
一側(cè)面部肌肉萎縮可能由面神經(jīng)炎、腦卒中、腫瘤壓迫、外傷等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)與神經(jīng)功能檢查明確病因。 1、面神...
肌肉萎縮是指肌肉體積縮小、肌纖維數(shù)量減少或功能減退的病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為肌力下降、活動障礙，可能由神經(jīng)損傷、廢用...
大腿肌肉萎縮可通過物理治療、藥物治療、營養(yǎng)支持和手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長期制動或營...
髕骨骨折可能導(dǎo)致大腿肌肉萎縮，主要與制動固定、疼痛限制活動、神經(jīng)抑制、廢用性萎縮等因素有關(guān)。 1、制動固定 髕骨...
肌肉萎縮粘連可能由廢用性萎縮、神經(jīng)損傷、炎癥反應(yīng)、創(chuàng)傷后瘢痕形成等原因引起，可通過物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練、...
四肢無力肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、代謝紊亂、遺傳因素等原因引起，需結(jié)合具體病因采取營養(yǎng)支持、藥物治療、康...
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后肌肉萎縮多數(shù)可自行恢復(fù)，恢復(fù)程度與術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持、基礎(chǔ)疾病控制、年齡等因素相關(guān)。 1、康復(fù)訓(xùn)...
髕骨骨折手術(shù)后大腿肌肉萎縮可能由制動缺乏鍛煉、疼痛限制活動、神經(jīng)損傷、營養(yǎng)不良等原因引起，可通過康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支...
若出現(xiàn)肌肉萎縮情況，可以適量吃雞蛋、牛肉、西藍(lán)花、三文魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲鈷胺、維生素E軟膠囊、輔酶Q10...
骨折后肌肉萎縮可通過主動收縮訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練及功能性訓(xùn)練逐步恢復(fù)。肌肉萎縮多因骨折固...
