現(xiàn)在，O型腿作為我國常見的骨科疾病，會給患者的生活帶來很多不必要的麻煩。而患者若不及時采取O型腿的矯正方法，就可能會影響到治療進程。因此大家要了解O型腿的矯正方法，才能及時控制好病情。下面就來介紹O型腿的矯正有哪些具體措施。
O型腿的矯正有：
1、調整走姿：良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。這種O型腿的矯正比較有效。
2、纏繃帶矯正法：如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。所以除了做夾緊運動外，最好多操作捆綁法矯正。這也是O型腿的矯正方式。
3、蹲起矯正法：鍛煉小腿內側肌肉，雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節(jié)內扣做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去即可。20次一組，每天做2～4組。
堅持一個月，會看到效果的。這也屬于O型腿的矯正方法之一。
以上所說的內容就是O型腿的矯正，希望大家能一一了解。只要知道上述O型腿的矯正方法，就可以讓患者更好的控制病情，當然這對其正規(guī)治療也能有幫助。所以要想患者早點治愈，就請大家謹記這些O型腿的矯正措施。最后祝各位患者能早日康復。
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