1、建立正確的認知觀。對于一個頸椎病患者首先要正確認識對待疾病，樹立戰(zhàn)勝病魔的信心。頸椎病與人機體的老化有關，也與頸椎的活動、勞損有密切關系，只要堅持正確的康復鍛煉及治療方法，不但大多數(shù)都能治好，而且不會留下后遺癥。

2、保持良好心態(tài)?；碱i椎病后，無疑會給人不同程度地增加某些痛苦，并給生活、工作、學習帶來不便，特別是患病時間較長者，更易產(chǎn)生急躁情緒或心情不愉快，情緒對疾病的產(chǎn)生、發(fā)展有著重要的影響。由此可見，寬廣的胸懷，樂觀的情緒，是極為必要的。

3、虛心請教、接受指導。如果對于自己所患的疾病了解不多，可以向病友或?qū)I(yè)醫(yī)生進行請教，獲取專業(yè)醫(yī)生的指導。如果對某些鍛煉方法有疑問，要聽從醫(yī)生的囑咐，使自己心中有數(shù)地按醫(yī)生的要求去做，積極主動地配合治療，這樣療效可能會更好。

4、持之以恒、堅持鍛煉。頸椎病大多進展緩慢，有時恢復也慢，就容易使人產(chǎn)生麻痹的思想或失去信心。也有的人工作較重或工作又忙，因而忽視了康復鍛煉。有的病情雖然輕，但它是在不斷地進展中，如不予防護或治療不當，就會使病情加重。

5、選擇有效的防治方法。治療頸椎病的方法很多，如何選擇自己最有效的方法呢?首先要聽從醫(yī)生的指導，并及時地把治療的結果向醫(yī)生匯報，以獲取更有效的方法或措施。

6、及時入院就醫(yī)。在家庭治療一段時間后，不能超過15天，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，甚至有加重的趨勢，就應該入院就醫(yī)了，把握在家治療與否的尺寸應該由專業(yè)醫(yī)生告知，但是在家治療過程中突然出現(xiàn)一些不能接受的嚴重情況時，應急診進行救治，避免嚴重后果發(fā)生。