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講座話題"犀利"1100名高中男生學(xué)"青春期寶典"

發(fā)布時(shí)間: 2012-03-15 11:42:47

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前天晚上,南師附中江寧分校1100多名高中男生來(lái)到“男生課堂”。開(kāi)始,不少人抱著數(shù)學(xué)習(xí)題集和生物書(shū),過(guò)了會(huì),他們就丟開(kāi)了課本。

什么是性行為?自慰正常嗎?男生也會(huì)受到性騷擾?一個(gè)個(gè)敏感話題,讓這些男孩先面紅耳赤,繼而是20多次熱烈的鼓掌。兩小時(shí)的講座,中間去上廁所的人很少,報(bào)告廳加了很多塑料板凳還是不夠。講座話題"犀利"1100名高中男生學(xué)"青春期寶典"

制造這一切的,是男孩們的校友、心理健康教育專家徐蘋的“青春期幸福寶典”。用科學(xué)的方式了解并正視自己,對(duì)這群孩子還是頭一回。

場(chǎng)面勁爆

德國(guó)小學(xué)性教育教材插圖赤裸裸

“男生課堂”從孕育講起,第一個(gè)問(wèn)題是孩子是從哪里來(lái)的。此時(shí),臺(tái)下已經(jīng)有些不安靜了。

“哇!哇!看第三幅圖!”一些膽大的男生開(kāi)始議論,更多人則不好意思地低下頭,假裝看課本。原來(lái),現(xiàn)場(chǎng)屏幕上出現(xiàn)了一組德國(guó)小學(xué)生性教育教材的插圖,整組圖片反映的是從孩子長(zhǎng)大結(jié)婚到懷孕生孩子的過(guò)程。

“德國(guó)小學(xué)生性教育讀本非常開(kāi)放、科學(xué)地告訴同學(xué)們?nèi)藦哪睦飦?lái),學(xué)生不再有好奇心,去自己尋找答案?!毙焯O說(shuō),中國(guó)目前還沒(méi)有普及系統(tǒng)的性教育,“前段時(shí)間我去一所中學(xué)講課,問(wèn)學(xué)生孩子是怎么生出來(lái)的,一名初二男生主動(dòng)舉手,回答自己是媽媽坐馬桶坐下來(lái)的?!?/p>

徐蘋說(shuō),了解到生命產(chǎn)生的過(guò)程,才更會(huì)去敬畏生命,思考自己是否能為一個(gè)新生命負(fù)責(zé)。講座話題"犀利"1100名高中男生學(xué)"青春期寶典"擔(dān)任金陵中學(xué)河西分校副校長(zhǎng)期間,徐蘋曾連續(xù)5年給初一全體學(xué)生布置國(guó)慶特別作業(yè)——讓學(xué)生24小時(shí)扮演孕婦,把與自己出生體重相同的大米、黃豆或沙子綁在身上,坐立行走都不要拿下來(lái),還要學(xué)著媽媽的樣子做家務(wù)事,最終不少學(xué)生體會(huì)了到母親的不易。說(shuō)到這里,剛才還表情各異的男生們用力鼓掌,向媽媽致敬。

適度手淫無(wú)害,過(guò)于頻繁會(huì)傷身

講完溫情的母愛(ài),徐蘋話鋒一轉(zhuǎn),開(kāi)始給男孩子們普及生理衛(wèi)生知識(shí)。

男性的生殖系統(tǒng)一般10歲左右就開(kāi)始發(fā)育,不少男孩擔(dān)心遺精、包皮過(guò)長(zhǎng)不正常。徐蘋表示,“有天中午,一個(gè)高一男生給我打電話,說(shuō)體檢發(fā)現(xiàn)包皮過(guò)長(zhǎng),問(wèn)會(huì)不會(huì)影響今后的生育。”此時(shí),臺(tái)下男生大聲回答:“割!”在他們了解到的知識(shí)中,似乎只有割才能解決問(wèn)題,但事實(shí)并非如此?!?0歲之前的男青年,包皮過(guò)長(zhǎng)多數(shù)是發(fā)育過(guò)程中的生理現(xiàn)象,但一定要注意清潔。講座話題"犀利"1100名高中男生學(xué)"青春期寶典"如果體檢醫(yī)生建議,可以去看??啤!痹瓉?lái)事情沒(méi)那么可怕,臺(tái)下的一些男生很顯然松了口氣,“好專業(yè)!”

“有一所中學(xué)的初一男生,下了晚自習(xí)在宿舍手淫。老師知道后就請(qǐng)我去給學(xué)生們講課,說(shuō)要嚇嚇?biāo)麄?。但我還是要講科學(xué)。”徐蘋說(shuō),現(xiàn)在孩子的青春期從10歲開(kāi)始至20歲。她曾于1985年在南師附中初二對(duì)男生遺精和女生初潮的年齡做過(guò)調(diào)查,15年后再調(diào)查,發(fā)現(xiàn)時(shí)間提前了3個(gè)月。

據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查,約70%的男青年和40%的女青年有過(guò)手淫行為??茖W(xué)研究證明,手淫對(duì)身體健康沒(méi)有什么害處,但過(guò)度手淫對(duì)身體不利,青少年身體還沒(méi)有完全發(fā)育成熟,神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制功能還不穩(wěn)定,過(guò)于頻繁的性刺激會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)疲憊不堪,導(dǎo)致身體疲勞、精神萎靡不振等癥狀。

“中學(xué)生性行為發(fā)生率1%~6%”

“什么是性行為?請(qǐng)?jiān)捦才赃叺哪型瑢W(xué)回答一下!”臺(tái)下的話筒傳給一個(gè)穿校服的男孩,他漲紅了臉,不知如何是好,一邊抓耳撓腮,一邊不知所云地嘟囔了幾句,旁邊男生們大聲哄起來(lái),他不好意思地丟下話筒不再開(kāi)口。

徐蘋說(shuō),據(jù)我國(guó)一些區(qū)域性調(diào)查,中學(xué)生婚前性行為的發(fā)生率一般在1%到6%左右,這個(gè)數(shù)據(jù)讓臺(tái)下的男生瞪大了眼睛。徐蘋說(shuō),性行為包括不同范圍的兩層意思:廣義指一切與性有關(guān)的活動(dòng)或行為,包括擁抱、接吻、撫摸等;狹義專指異性個(gè)體之間的性行為。學(xué)生發(fā)生婚前性行為,一般無(wú)計(jì)劃無(wú)保護(hù),可能帶來(lái)女性懷孕或是患上生殖系統(tǒng)疾病等嚴(yán)重后果。

“看看這張照片,多可怕!”畫(huà)面上的一個(gè)小嬰兒雙眼瞇著睜不開(kāi),“這是一個(gè)女大學(xué)生未婚生下的孩子,母親有性病,孩子生下來(lái)就有新生兒淋球菌性眼炎?!贝藭r(shí),臺(tái)下靜默無(wú)聲。

怎么預(yù)防性病、艾滋病?徐蘋出題,臺(tái)下又活躍,“使用安全套!”徐蘋給出了不同的答案,“應(yīng)該是要潔身自好!”

說(shuō)是“體檢”,其實(shí)是性騷擾

“男生應(yīng)該怎么保護(hù)自己?”徐蘋再提問(wèn)。講座話題"犀利"1100名高中男生學(xué)"青春期寶典"“應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生,身心要健康。”這答題的男生非常干脆,自信答案不錯(cuò)。

徐蘋講了一個(gè)故事:有個(gè)男孩去一個(gè)成年男人家里,第一次男人讓男孩把衣服褲子脫掉,說(shuō)要給他“體檢”。男孩想,反正都是男的,沒(méi)關(guān)系,結(jié)果男人把他全身從上摸到下。第二次去,男人又提出要“體檢”,仍是和上次一樣。小男孩覺(jué)得奇怪,就告訴了媽媽。臺(tái)下的男生相當(dāng)激憤,連喊“告他!告他!”徐蘋表示,這已經(jīng)算性侵犯了,男生也可能有類似的遭遇,因此一定要懂得保護(hù)自己。

徐蘋提醒,性騷擾包括多種方式,如以下流語(yǔ)言挑逗異性,講述個(gè)人的性經(jīng)歷、黃色笑話或是故意觸摸、碰撞、親吻異性臉部、乳房、腿部、臀部等敏感部位,還有在工作場(chǎng)所周圍布置淫穢圖片、廣告等。徐蘋建議,如果遇到類似情況,學(xué)生應(yīng)當(dāng)告訴父母或者其他可信賴的成年人,尋求幫助。講座話題"犀利"1100名高中男生學(xué)"青春期寶典"

秘密紙條

喜歡一個(gè)女生我該怎么辦?

學(xué)生們進(jìn)入狀態(tài)后,開(kāi)始用平時(shí)對(duì)待學(xué)業(yè)一樣的認(rèn)真勁對(duì)待自己的青春期煩惱。兩小時(shí)里,徐蘋的桌上堆了30張小紙條,她和同學(xué)們來(lái)了段快問(wèn)快答。

問(wèn):什么是真正的男子漢?

答:南師附中曾有個(gè)男生,幼兒園時(shí)被熱粥燙傷半邊臉,但他一直非常開(kāi)朗樂(lè)觀,在北大是學(xué)生會(huì)主席,還登上過(guò)珠穆朗瑪峰。這樣勇于接受自己的不完美但仍在堅(jiān)持的是真正的男子漢。

問(wèn):如果有性幻想怎么辦?

答:這是正常的生理現(xiàn)象。當(dāng)有沖動(dòng)想法時(shí),可以用注意力轉(zhuǎn)移法,活動(dòng)排遣法,體育運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。

問(wèn):有過(guò)手淫行為,有自責(zé)感覺(jué)怎么辦?

答:我國(guó)著名性醫(yī)學(xué)專家,中國(guó)科學(xué)院院士吳階平教授說(shuō)過(guò):不以好奇去開(kāi)始,不以發(fā)生而懊惱,已成習(xí)慣要有克服的決心,克服之后就不再擔(dān)心,這樣就不會(huì)有任何不良后果。講座話題"犀利"1100名高中男生學(xué)"青春期寶典"

問(wèn):高中生可以談戀愛(ài)嗎?

答:高中生選擇、判斷,處理問(wèn)題的能力需要有社會(huì)經(jīng)歷歷煉,不宜在這個(gè)時(shí)候,在這個(gè)方面耗費(fèi)很多精力。

問(wèn):什么女生最值得交往?

答:是心靈真正美的那種女生,不虛偽,很真實(shí),有責(zé)任感,善解人意,能患難與共的才值得你去珍惜。

問(wèn):男女間感情怎么處理?

答:要掂量一下,有可能你們之間只是同情、友誼,或是同學(xué)間感情,沒(méi)有上升到愛(ài)情那種無(wú)私、無(wú)偽、無(wú)利欲的高度,因此要經(jīng)過(guò)時(shí)空的考驗(yàn),經(jīng)過(guò)正確地選擇。

問(wèn):喜歡一個(gè)女生有點(diǎn)放不下怎么辦?

答:是普遍問(wèn)題,隨著時(shí)空轉(zhuǎn)移會(huì)有變化。中學(xué)生的現(xiàn)狀是學(xué)業(yè)沒(méi)完成、經(jīng)濟(jì)沒(méi)獨(dú)立,事業(yè)為零,要學(xué)會(huì)把精力安排在學(xué)習(xí)上,才能很好擺脫困擾。

新聞延伸

青春期誰(shuí)來(lái)“主講”?

南師附中江寧分校1100多名高中男生從各地以高分入學(xué),在學(xué)業(yè)上都是佼佼者,進(jìn)入青春期的他們,臉上爆出了青春痘,還長(zhǎng)出了小胡子,卻沒(méi)有受過(guò)系統(tǒng)的性教育。講座話題"犀利"1100名高中男生學(xué)"青春期寶典"“就是自己上上網(wǎng),還有同學(xué)之間議論一下?!?/p>

徐蘋建議男女生交往不必過(guò)分拘謹(jǐn)、不宜過(guò)分冷淡?!坝幸粋€(gè)33歲的留美博士,至今沒(méi)有戀愛(ài)過(guò),媽媽找我?guī)退榻B對(duì)象,他就是上學(xué)期間從來(lái)不跟女生交往,導(dǎo)致成年后不會(huì)跟女性交往了。此外,絕大多數(shù)人認(rèn)為,男女間經(jīng)常單獨(dú)幽會(huì)是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進(jìn)行,但過(guò)多的單獨(dú)幽會(huì)容易誘發(fā)性愛(ài)心理,卻也是事實(shí)。”

如今,中小學(xué)課堂中,相關(guān)的青春期教育少之又少,很大程度上是因?yàn)槿狈ο鄳?yīng)的師資。這樣的課不是政治老師或生物老師就能講的,必須具備性生理、性心理、性倫理等多方面的知識(shí)儲(chǔ)備,并且能夠接觸到實(shí)際案例,才能與學(xué)生產(chǎn)生共鳴。

此次講座的主講專家徐蘋擁有醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)多方面的專業(yè)背景,曾擔(dān)任南師附中教師、副校長(zhǎng)、南京市中小學(xué)衛(wèi)生保健所所長(zhǎng)、南京金陵中學(xué)河西分校副校長(zhǎng),現(xiàn)任江蘇省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事,南京市中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng),南京市中小學(xué)生心理援助中心(“陶老師”熱線)辦公室主任。南京擁有這樣資歷的青春期教育師資屈指可數(shù),目前普通高中只是在生物課或政治課上,分別從生理和心理來(lái)簡(jiǎn)單談?wù)勄啻浩?,收效甚微?/p>

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精彩問(wèn)答

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間短怎么治療

    包皮過(guò)長(zhǎng)合并性生活時(shí)間短可通過(guò)包皮環(huán)切術(shù)、局部麻醉藥物、行為療法等方式改善。 包皮過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致龜頭敏感度增高,進(jìn)而影響射精控制能力。包皮環(huán)切術(shù)是解決包皮過(guò)長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)外科方法,通過(guò)切除多余包皮組織降低龜頭敏感度。局部可使用復(fù)方利多卡因乳膏等表面麻醉劑延緩射精,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。行為療法包括停動(dòng)技術(shù)、擠壓訓(xùn)練等,通過(guò)反復(fù)練習(xí)增強(qiáng)控制能力。部分患者可能存在心理因素影響,需結(jié)合心理咨詢。 日常應(yīng)注意會(huì)陰清潔,避免過(guò)度刺激,適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉有助于改善控制力。

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)有哪些影響

    包皮過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致局部衛(wèi)生問(wèn)題、炎癥反復(fù)發(fā)作以及性功能障礙等問(wèn)題。 包皮過(guò)長(zhǎng)容易在包皮內(nèi)積聚包皮垢,增加細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn),可能引發(fā)包皮炎、龜頭炎等感染性疾病。長(zhǎng)期炎癥刺激可能造成包皮口瘢痕性狹窄,導(dǎo)致排尿困難或尿線變細(xì)。部分患者因包皮長(zhǎng)期覆蓋龜頭,可能降低龜頭敏感度,影響性生活質(zhì)量。兒童期包皮過(guò)長(zhǎng)還可能限制陰莖發(fā)育,成年后可能增加伴侶患婦科炎癥的概率。 少數(shù)情況下,包皮過(guò)長(zhǎng)合并反復(fù)感染可能誘發(fā)陰莖癌變風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)重包莖患者可能出現(xiàn)嵌頓性包莖,導(dǎo)致龜頭缺血壞死等急癥。包皮過(guò)長(zhǎng)合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病時(shí),感染概率會(huì)顯著升高。 日常應(yīng)注意清潔包皮垢,避免使用刺激性洗劑。出現(xiàn)紅腫疼痛或排尿異常時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需手術(shù)治療。

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致遺精嗎 包皮過(guò)長(zhǎng)易引發(fā)這些并發(fā)癥

    包皮過(guò)長(zhǎng)一般不會(huì)直接導(dǎo)致遺精,但可能增加泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)。遺精是青春期男性常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,與性激素水平及生殖系統(tǒng)發(fā)育相關(guān)。 包皮過(guò)長(zhǎng)可能因包皮垢積聚刺激龜頭或尿道口,誘發(fā)包皮炎、尿道炎等局部炎癥。長(zhǎng)期炎癥反應(yīng)可能影響生殖器官敏感度,間接干擾正常生理功能。包皮過(guò)長(zhǎng)合并感染時(shí)可能出現(xiàn)尿道口紅腫、排尿疼痛、分泌物增多等癥狀,需與單純遺精區(qū)分。臨床常見(jiàn)并發(fā)癥包括包皮龜頭炎、尿路感染,嚴(yán)重者可發(fā)展為包莖或增加陰莖癌風(fēng)險(xiǎn)。 日常應(yīng)注意會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗包皮內(nèi)外,避免使用刺激性洗劑。若反復(fù)出現(xiàn)炎癥或排尿異常,建議及時(shí)到泌尿外科就診評(píng)估是否需手術(shù)治療。

  • 如何解決包皮過(guò)長(zhǎng)

    包皮過(guò)長(zhǎng)可通過(guò)包皮環(huán)切術(shù)、日常清潔護(hù)理、藥物治療等方式改善。 包皮過(guò)長(zhǎng)可能與先天性發(fā)育異常、局部炎癥刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為包皮無(wú)法完全外露、排尿困難、反復(fù)感染等癥狀。日常護(hù)理需注意每日用溫水清洗包皮垢,保持會(huì)陰部干燥清潔。存在炎癥時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏控制感染。對(duì)于反復(fù)發(fā)作或影響正常生活的患者,建議在泌尿外科評(píng)估后行包皮環(huán)切術(shù)或包皮成形術(shù),手術(shù)能有效解除包皮狹窄并降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 日常避免穿緊身內(nèi)褲,飲食宜清淡并減少辛辣刺激食物攝入。

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)怎么改善呢

    包皮過(guò)長(zhǎng)可通過(guò)日常清潔、藥物治療和手術(shù)治療等方式改善。 包皮過(guò)長(zhǎng)是指包皮完全覆蓋陰莖頭或開(kāi)口狹窄難以外翻,可能因先天發(fā)育異?;蚍磸?fù)炎癥刺激導(dǎo)致,常伴隨局部紅腫、排尿困難等癥狀。日常需每日用溫水清洗包皮垢,保持會(huì)陰干燥。若存在包皮龜頭炎,可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、克霉唑乳膏或復(fù)方酮康唑軟膏等藥物控制感染。對(duì)于反復(fù)感染或包莖患者,包皮環(huán)切術(shù)或激光包皮成形術(shù)能有效解決結(jié)構(gòu)異常。操作前需由醫(yī)生評(píng)估是否伴隨尿道口狹窄等并發(fā)癥。 改善期間應(yīng)避免穿緊身褲,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,并定期復(fù)查恢復(fù)情況。

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)包莖一定要做手術(shù)嗎

    包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖不一定需要手術(shù),需根據(jù)具體情況判斷。 包皮過(guò)長(zhǎng)指陰莖在疲軟或勃起狀態(tài)下包皮完全覆蓋龜頭但可手動(dòng)上翻,包莖則是包皮口狹窄無(wú)法上翻。若無(wú)反復(fù)感染、排尿困難、包皮嵌頓等問(wèn)題,可通過(guò)日常清潔護(hù)理控制。每日用溫水清洗包皮垢,保持會(huì)陰干燥,避免使用刺激性洗劑。兒童期生理性包莖多數(shù)會(huì)隨年齡增長(zhǎng)自愈,青春期前可觀察等待。 若出現(xiàn)包皮紅腫疼痛、排尿費(fèi)力、反復(fù)龜頭炎或包皮嵌頓,則需考慮包皮環(huán)切術(shù)或包皮擴(kuò)張術(shù)。包皮嵌頓可能導(dǎo)致龜頭缺血壞死,屬于急診手術(shù)指征。合并糖尿病、免疫缺陷者更易感染,需積極干預(yù)。術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 日常應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免久坐和過(guò)度摩擦。出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,由醫(yī)生決定是否手術(shù)干預(yù)。

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)什么樣 從三方面了解包皮過(guò)長(zhǎng)

    包皮過(guò)長(zhǎng)是指陰莖在疲軟或勃起狀態(tài)下,包皮完全或部分覆蓋龜頭且無(wú)法自然外露。 包皮過(guò)長(zhǎng)通常表現(xiàn)為三種情況。第一種是包皮完全覆蓋龜頭,但可以手動(dòng)上翻露出冠狀溝,這種情況可能因包皮垢堆積引發(fā)炎癥。第二種是包皮口狹窄形成包莖,無(wú)法上翻且可能伴隨排尿困難,長(zhǎng)期可能增加陰莖癌風(fēng)險(xiǎn)。第三種是假性包皮過(guò)長(zhǎng),勃起時(shí)龜頭可部分外露但疲軟時(shí)被完全包裹,這種情況可能因衛(wèi)生不良導(dǎo)致反復(fù)感染。包皮過(guò)長(zhǎng)可能與先天發(fā)育異常、局部感染或外傷瘢痕形成等因素有關(guān),常伴隨包皮紅腫、尿頻或性交疼痛等癥狀。 日常應(yīng)注意會(huì)陰清潔,避免肥皂刺激,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,出現(xiàn)反復(fù)感染或排尿障礙需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估手術(shù)指征。

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)一定會(huì)引起早泄嗎 包皮過(guò)長(zhǎng)的這些危害要知道

    包皮過(guò)長(zhǎng)不一定會(huì)引起早泄,但可能增加早泄的概率。包皮過(guò)長(zhǎng)還可能導(dǎo)致包皮龜頭炎、尿路感染等問(wèn)題。 包皮過(guò)長(zhǎng)時(shí),龜頭長(zhǎng)期被包裹可能導(dǎo)致局部敏感度增高,在性生活時(shí)容易因過(guò)度刺激而引發(fā)早泄。但早泄的成因復(fù)雜,還包括心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、前列腺炎等,并非所有包皮過(guò)長(zhǎng)者都會(huì)出現(xiàn)早泄。包皮過(guò)長(zhǎng)還可能因清潔困難引發(fā)包皮垢堆積,誘發(fā)包皮龜頭炎,表現(xiàn)為紅腫、瘙癢或分泌物增多。反復(fù)感染可能上行至尿道,導(dǎo)致尿頻、尿急等尿路感染癥狀。部分患者可能因包皮口狹窄出現(xiàn)排尿困難或包莖。 建議包皮過(guò)長(zhǎng)者每日清洗會(huì)陰部,保持局部干燥。若反復(fù)出現(xiàn)炎癥、排尿障礙或影響性生活,可考慮遵醫(yī)囑行包皮環(huán)切術(shù)。日常應(yīng)避免過(guò)度刺激龜頭,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)手術(shù)后飲食注意哪些

    包皮環(huán)切術(shù)后飲食需以清淡易消化為主,避免辛辣刺激食物。 術(shù)后1-3天建議選擇米粥、面條、蒸蛋等軟爛食物,有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用魚(yú)肉、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白,促進(jìn)傷口修復(fù)。新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果可提供維生素C和膳食纖維,但需避免菠蘿、芒果等可能致敏的水果。術(shù)后2周內(nèi)禁止飲酒及含咖啡因飲品,減少血管擴(kuò)張導(dǎo)致的出血風(fēng)險(xiǎn)。需控制高鹽高糖食物攝入,防止水腫影響愈合速度。 恢復(fù)期應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量,分次少量飲用溫水。若出現(xiàn)排便困難可適當(dāng)增加火龍果、酸奶等富含益生菌的食物。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免食用海鮮、羊肉等中醫(yī)認(rèn)定的發(fā)物。

  • 包皮過(guò)長(zhǎng)的危害有哪些 包皮過(guò)長(zhǎng)對(duì)男性五個(gè)危害不容輕視

    包皮過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致包皮龜頭炎、尿路感染、性功能障礙、陰莖癌風(fēng)險(xiǎn)增加及影響生殖健康。 包皮過(guò)長(zhǎng)容易藏污納垢,滋生細(xì)菌,引發(fā)包皮龜頭炎,表現(xiàn)為紅腫、疼痛、瘙癢。長(zhǎng)期炎癥刺激可能上行感染至尿道,導(dǎo)致尿頻、尿急等尿路感染癥狀。過(guò)長(zhǎng)的包皮可能影響陰莖頭敏感度,導(dǎo)致早泄或性交疼痛。反復(fù)炎癥還可能增加陰莖癌的發(fā)病概率。包皮垢中的細(xì)菌可能通過(guò)性傳播影響伴侶健康,或?qū)е戮淤|(zhì)量下降。 日常應(yīng)注意清潔,每日用溫水清洗包皮內(nèi)側(cè),避免污垢堆積。若出現(xiàn)反復(fù)感染或不適,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需手術(shù)治療。

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