痛風(fēng)是一種會給患者帶來極大痛苦的骨科疾病，特別是發(fā)作時疼痛會不斷加劇，對患者的傷害極大。那有沒有好的預(yù)防痛風(fēng)的方法呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防痛風(fēng)的方法。
一般，常見的預(yù)防痛風(fēng)的方法有：
一、防肥胖：肥胖既是痛風(fēng)發(fā)病的危險因素，又是痛風(fēng)發(fā)展的促進(jìn)因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，并且肥胖會影響藥物效果，降低藥物敏感性。
因此，在日常生活中預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)注意熱量和脂肪的攝入，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，預(yù)防疾病。
二、防高血脂：高血脂癥既是構(gòu)成痛風(fēng)的危險因素，又會增加痛風(fēng)病人的心血管并發(fā)癥，降低病人生活質(zhì)量。高血脂癥患者常伴肥胖和高尿酸血癥，因此，預(yù)防痛風(fēng)要定期測定血脂。如果血脂濃度過高，那么就要注意控制飲食，少食含脂較高的食物，必要時服用降脂藥，以使血脂恢復(fù)正常，減少心血管并發(fā)癥，防止痛風(fēng)發(fā)作。
三、防高嘌呤食物：嘌呤是尿酸生成的來源，食用含嘌呤成分較高的食物容易誘發(fā)高尿酸血癥，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
據(jù)研究，動物內(nèi)臟，部分海魚及其魚卵，咸豬肉、羊腿肉等一些肉類中含有的嘌呤量較高。因此預(yù)防痛風(fēng)要盡量少食。
以上就是關(guān)于常見的預(yù)防痛風(fēng)的方法的介紹，希望對大家有所幫助。一旦患上痛風(fēng)一定要及時去醫(yī)院接受治療，以免嚴(yán)重影響病情。
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尿酸高引起的痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式治療。 尿酸高引起的痛風(fēng)與嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少...
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痛風(fēng)患者一般可以適量吃海參，但需結(jié)合尿酸水平及病情控制情況調(diào)整攝入量。海參屬于中低嘌呤食物，每100克嘌呤含量約...
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尿酸高引起的痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式治療。 尿酸高引起的痛風(fēng)與嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少...
