腎虛患者一般都會出現(xiàn)眼瞼浮腫，從這點是最容易發(fā)現(xiàn)這個表現(xiàn)的。那么腎虛的癥狀還能有什么表現(xiàn)呢?下面就有權(quán)威專家為您詳細解答，希望閱讀完本文能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

腎虛的癥狀包括以下幾點：

面色無華、眼瞼浮腫

中醫(yī)認為腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。解決這個問題就要做到：睡前少喝水，做強腎操。具體方法是：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地，這就是腎虛的癥狀。

高血壓

腎虛的癥狀還有因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法，日?？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

煩躁、失眠、多夢

腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢，這也是腎虛的癥狀。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

中醫(yī)理論認為腎陽不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。

肥胖

中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛解決方法是兩手掌搓熱后，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也是很有必要的。

以上就是專家對于腎虛的癥狀為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問題。專家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延時間，這樣都是非常危險的，有些疾病是會惡化或者引發(fā)其它疾病的。