扁平足可能是前足和足弓長(zhǎng)期壓力過大所致，所以人們穿鞋的要求也是很高的。那么扁平足的原因具體表現(xiàn)在哪里呢?針對(duì)這個(gè)問題，下面讓專家來為我們解答這些問題。
扁平足的原因一般都有下面幾點(diǎn)：
1、扁平足的原因肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，扁平足的自我鍛煉方法很多，平時(shí)腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時(shí)可以做，通過對(duì)足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強(qiáng)壯了，扁平足就可以得到一定程度的糾正與康復(fù)。
2、前足和足弓長(zhǎng)期壓力過大也是扁平足的原因，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數(shù)的扁平足都是穿鞋不當(dāng)造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會(huì)加大足弓壓力，加重平足。扁平足的原因還跟鞋子有關(guān)。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強(qiáng)，扁平足的癥狀也輕一些。扁平足患者多用腳跟和腳外側(cè)走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。
以上就是專家對(duì)于扁平足的原因?yàn)榇蠹易鞒龅慕忉專Ｍ軌驇椭獯饐栴}。專家提醒，如果您在分不清病種的情況下，最好的辦法就是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要按自己的意思亂吃藥，讓病情惡化或者引發(fā)其它疾病。
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