鼻炎日常護(hù)理是很多患者們想知道的，因?yàn)樯钪校茄谆颊咴絹?lái)越多。那大家對(duì)鼻炎日常護(hù)理到底又了解多少呢?接下來(lái)，就讓專家們來(lái)為大家分析下，鼻炎日常護(hù)理方法到底有哪些，讓大家不再對(duì)其陌生。

一、鼻炎日常護(hù)理要保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。

二、鼻炎日常護(hù)理避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

三、鼻炎大多是著涼感冒引起的，鼻炎日常護(hù)理要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。

四、在秋冬季或感冒流行期間，鼻炎日常護(hù)理外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

五、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待。巧用蔥白治鼻炎

六、鼻炎日常護(hù)理要及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

七、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

八、香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜，鼻炎日常護(hù)理也要盡量避免接觸。

以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的鼻炎日常護(hù)理方法，大家要注意一下，希望能對(duì)您有所幫助，如您對(duì)鼻炎日常護(hù)理方法還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。