老年人經(jīng)常會出現(xiàn)心律失常的現(xiàn)象，如果不及時治療或處理，對身體的危害很大。所以我們在日常生活中一定要做好對心律失常的預防，下面就來為大家介紹下相關(guān)的預防措施。
1.不要忽視定期體檢，很多心律失?；颊邲]有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發(fā)現(xiàn)心律失常的。
而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴重疲勞狀態(tài)下可能突然發(fā)生嚴重的心律失常，甚至猝死。
2.發(fā)現(xiàn)心律失常后，要按醫(yī)囑進行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥，應向醫(yī)生咨詢后再做決定。
3.運動要適量，對心律失?；颊叨裕^不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
這是心律失常的預防措施。
4.避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。
5.不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。
以上就是對心律失常的預防介紹，預防心律失常一定要從日常做起。如果想了解更多心律失常方面的知識，請咨詢在線專家。
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