產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)，是很重要的。如果新媽媽照顧孩子太疲憊是很容易出現(xiàn)腱鞘炎的。產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防都有哪些方法呢?接下來(lái)我們一起看看產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防的方法。
產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防有哪些方法呢?具體的產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防的方法如下：
1.產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防要防止過(guò)多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推動(dòng)作太久。
2.用熱水敷，水以不燙手為宜，每天數(shù)次，敷完后用手把痛的地方往下壓。產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防要盡量少抱孩子，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好。
3.注意飲食調(diào)理，產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防要多補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4.多利用手掌承托物件而避免用拇指與手指捏、提。
5.把需要用很大力氣才能捏住的器具換成較大手柄的器具。
這對(duì)產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防很有幫助的。
前面是對(duì)產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防的介紹，希望這些產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防能對(duì)您有幫助。僅供大家參考。如果您對(duì)產(chǎn)后腱鞘炎的預(yù)防還有什么問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。祝您早日康復(fù)。
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