很多患者在對關(guān)節(jié)炎治療后都會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，這是平常護理不當造成的，同時我們還需預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。下面就來為大家介紹下類風濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施，希望大家重視起來。
1、避免受風、受潮、受寒
大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。
春季雨水較多，是“百病好發(fā)"之際，也是類風濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風寒侵襲，注意保暖是最重要的。這是對類風濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防要注意的。
2、注意勞逸結(jié)合
要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度，過于疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。
3、保持精神愉快
疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是類風濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施之一，遇事要注意不可過于激動或長期悶悶不樂。
要善于節(jié)制不良情緒，努力學習，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進而使身體健康，要記住“正氣存內(nèi)，邪不可干”。保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
以上就是對類風濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防介紹，希望大家要做好預(yù)防工作，避免關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。如果想了解更多關(guān)節(jié)炎方面的知識，請咨詢在線專家。
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