失眠是睡眠障礙中最長(zhǎng)見(jiàn)的疾病，失眠是指入睡困難，睡眠易醒，睡眠時(shí)間明顯減少。長(zhǎng)期失眠對(duì)人體的危害是很大的。如何有效的治療失眠已經(jīng)成為人們關(guān)注的問(wèn)題，下面就來(lái)為大家介紹下中醫(yī)對(duì)失眠的治療方法，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
眠不僅要在生活飲食上注意調(diào)理，以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜，如牛奶、核桃、桂圓、蓮子等，而且晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。還得吃點(diǎn)保健品調(diào)養(yǎng)下身體，睡得香膠囊挺不錯(cuò)的，它能補(bǔ)益氣血，改善血液循環(huán)、促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)并恢復(fù)其正常傳導(dǎo)功能。這是比較有效的失眠的治療方法。
解郁鎮(zhèn)驚、平衡陰陽(yáng)，滋養(yǎng)神經(jīng)，從心、肝、脾、肺、胃、腎等方面整體調(diào)理臟腑功能，改善血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)腦神經(jīng)，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，徹底緩解失眠。
以上就是對(duì)失眠的治療方法介紹，對(duì)于失眠一定要選擇適合自己的治療方法。如果想了解更多失眠方面的知識(shí)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。
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大腦萎縮可能會(huì)引起失眠，具體與腦部病變程度和部位有關(guān)。 大腦萎縮是指腦組織體積縮小，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。當(dāng)萎縮...
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腦供血不足引起的失眠可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。 腦供血不足可能與動(dòng)脈粥樣硬化...
失眠的拔罐療法可能有一定緩解作用，但效果因人而異。拔罐通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可能幫助放松身心、改善局部血液循環(huán)。 ...
頑固性失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療頑固性失眠的常用方法，常用藥物包括酸...
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艾灸治療失眠可能有一定效果，但具體效果因人而異。失眠可能與情緒壓力、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關(guān)，艾灸通過(guò)溫...
失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
經(jīng)常失眠伴隨臉上長(zhǎng)痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理壓力過(guò)大有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)等方式...
