很多患在治療腰間盤突出的過程中，比較注重藥物治療，其實做好腰間盤突出的護理工作也能起到一定的輔助治療作用。接下來，就給大家具體講解下腰間盤突出的護理方式是有哪些吧。
1、腰椎間盤突出的護理要注意平時要臥硬板床休息，腰間盤突出患者可用寬腰帶保護腰部，輔以牽引和按摩，常可緩解。
2、腰椎間盤突出的護理必要時，腰間盤突出患者要做激光治療或臭氧溶核療法。急性期的腰間盤突出患者應(yīng)嚴(yán)格臥床3周。按摩推拿前后也應(yīng)臥床休息，推拿后一般臥床2周。癥狀基本消失后，可在腰圍保護下起床活動。疼痛減輕后，開始鍛煉腰背肌。可練習(xí)倒走，并可結(jié)合廣播操、太極拳等。這些都是屬于較為有效的腰間盤突出的護理常識。
3、腰椎間盤突出患者在平日里多吃含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。因此，飲食也是在腰間盤突出的護理中較為重要的一個事項。
以上所講述的就是對于腰間盤突出的護理常識具體的講述，希望可以對于腰間盤突出患者有一定的幫助，能夠早日治愈好腰間盤突出。
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