目前，失眠已經(jīng)成為了很多人困擾的問(wèn)題，大部分人因?yàn)闆](méi)有一個(gè)好的睡眠而導(dǎo)致第二天沒(méi)有好的精神狀態(tài)，特別是那些高薪、高層人員，由于面對(duì)著更多的壓力，更是受到了長(zhǎng)期失眠的困擾。那么失眠的癥狀有哪些呢?下面是相關(guān)專(zhuān)家作出的詳細(xì)解答。

失眠癥癥狀為：

1.入睡困難:輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少這是失眠癥癥狀。

2.有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開(kāi)會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說(shuō)什么也睡不著。這是失眠的癥狀之一。

3.睡眠感覺(jué)障礙：缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒(méi)睡著，而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕。

4.睡眠淺容易做夢(mèng)：病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺(jué)的時(shí)候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠癥癥狀表現(xiàn)。

5.睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。

以上就是對(duì)失眠的癥狀的介紹，生活中失眠的出現(xiàn)屬正?，F(xiàn)象，但出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠一定要引起注意。如果想了解更多失眠方面的知識(shí)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專(zhuān)家。

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