痔瘡出血是大多數痔瘡患者都經歷過的，對患者的身心健康帶來了巨大的傷害，所以患者在平時一定要做好預防痔瘡出血的工作。
如何預防痔瘡出血?患者在生活中只有注意以下幾點就能有效的避免痔瘡出血的發(fā)生：
1.養(yǎng)成良好的生活習慣。
2.要多吃蔬菜,綠葉蔬菜是粗纖維,容易成大便,防治便秘;多飲水,少飲酒,少吃煎炸熏烤油膩的食品,這類食品易引起大便干結。
3.保持大便通暢，養(yǎng)成每天排便的習慣：痔瘡出血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。對于已發(fā)生便秘者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血
4.預防肛門感染，加強鍛煉：痔瘡破裂易受大便污染而發(fā)炎，因此對于已發(fā)生痔瘡出血者，一定要加強消炎。此外，加強鍛煉能促進血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。
5.經常做提肛運動,不僅能預防痔瘡,提高肛門括約肌機能預防肛腸疾病。
以上就是預防痔瘡出血的常見方法，希望對您有所幫助。如果您對痔瘡出血還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。
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