糖尿病腎病是最嚴(yán)重的糖尿病的并發(fā)癥之一。得了糖尿病腎病對患者的傷害很大，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腎功能不全、尿毒癥甚至死亡。因此預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生是非常重要的。下面我們就來介紹以下預(yù)防糖尿病腎病的方法有哪些。

預(yù)防糖尿病腎病主要有以下三步：

一、預(yù)防糖尿病改變環(huán)境因素和生活方式，將導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的各種因素的可能性降至最低。糖尿病的發(fā)生與熱量攝入過多、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)等因素有密切關(guān)系。因此在日常生活中就應(yīng)該注意減少熱量攝入，養(yǎng)成“三低一高”的飲食習(xí)慣，即低鹽、低糖、低脂、高纖維。多吃新鮮蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，米面不要吃得太精。此外，每天要進(jìn)行適度的體育鍛煉也能預(yù)防糖尿病腎病。

二、預(yù)防糖尿病腎病，是指對糖尿病發(fā)展為糖尿病腎病的預(yù)防。高血糖是導(dǎo)致糖尿病發(fā)展為糖尿病腎病的主要因素。如果血糖控制不佳，長期存在的高血糖，會(huì)導(dǎo)致腎臟血流量增加，腎小球?yàn)V過率增加和腎臟體積增大。但血糖控制后，腎臟可恢復(fù)正常。如果高血糖持續(xù)存在，腎臟受累得不到控制，會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致臨床糖尿病腎病，出現(xiàn)進(jìn)展性的病理損傷。因此預(yù)防糖尿病腎病的關(guān)鍵應(yīng)在于積極控制血糖，防止病情由糖尿病向糖尿病腎病進(jìn)展。

三、預(yù)防糖尿病腎病病情發(fā)展這是對糖尿病腎病病情發(fā)展的防治。此時(shí)預(yù)防糖尿病腎病的手段應(yīng)從控制腎臟病病情和糖尿病病情兩方面入手。目前最有效的治療方法是以微化中藥治療為主，及時(shí)的控制住腎臟病病情，修復(fù)受損的腎臟功能，阻止腎臟纖維化的進(jìn)程，同時(shí)輔以西醫(yī)治療，控制高血糖、高血壓、高血脂、高膽固醇狀態(tài)。

以上就是預(yù)防糖尿病腎病的方法介紹，做好預(yù)防糖尿病腎病的三步曲，盡量不要得糖尿病腎病，或者將病情降到最輕。

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