痤瘡的出現(xiàn)，讓人會十分苦惱。因此，痤瘡的癥狀主要是表現(xiàn)在人的臉部，因此，很多患有痤瘡的患者心理上都會受到一定的影響。下面，我們就一起來了解下如何做好痤瘡的預(yù)防工作吧。
1、痤瘡的預(yù)防要注意不能經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，因?yàn)檫@會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速痤瘡炎癥的發(fā)炎
所以一定要作好防曬工作。痤瘡的預(yù)防還需要注意含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。
2、痤瘡患者要注意飲食，酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。
3、痤瘡的預(yù)防還有就是面部按摩要適當(dāng)，這雖然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痤瘡時(shí)就會因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉痤瘡的時(shí)候就還是盡量避免。
以上所講述的就是痤瘡的預(yù)防最為關(guān)鍵的幾點(diǎn)，希望可以對痤瘡患者有所幫助。
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