陽痿在男性疾病中是最為常見的，陽痿對患者的身心健康造成了嚴重的影響，因此，了解陽痿的預防對男性是很重要的。
那么陽痿的預防方法有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下陽痿的預防工作。
陽痿的預防：
一、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。
二、消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
三、節(jié)房事：長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。
四、謹慎用藥：患者萬萬不能盲目的濫用藥物，陽萎這個病，不同性質分析的并不清楚，只要出現(xiàn)了一點性功能障礙，就自己去買藥，再加上現(xiàn)代的一些擴大宣傳，把這個藥寫得神乎其神。
以上就是陽痿的預防要點，通過專家的介紹，相信您對陽痿的預防也有了一定的了解。專家提醒男性在生活中一定要積極做好陽痿的預防工作，避免疾病的發(fā)生。
如果您對陽痿的預防還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。
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