失眠多夢的原因都有什么呢?你都知道哪些有關(guān)失眠多夢的原因呢?針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下失眠多夢的原因，希望能夠幫助您，如有更多問題，那么您可以點擊我們的相關(guān)網(wǎng)站進行咨詢，最后祝您身體健康。
失眠多夢的原因：
一、失眠多夢的原因：因生理造成的失眠環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。
二、心理、精神因素造成的失眠在談到經(jīng)常失眠是什么原因造成的這個問題時，專家們一致認為，心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠多夢的原因。
三、因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等，這些都可以用來解答經(jīng)常失眠是什么原因造成的這一問題，這也是失眠多夢的原因之一。
四、失眠多夢的原因：環(huán)境原因要說經(jīng)常失眠是什么原因造成的，環(huán)境方面的因素是必須要被列在內(nèi)的。
平時，我們?nèi)菀子龅降沫h(huán)境因素有睡眠環(huán)境的突然改變。另外，強光，噪音以及高溫等，這是經(jīng)常失眠的原因之一。
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