心臟病的不良習(xí)慣有哪些，大家了解多少呢?心臟病的引發(fā)因素有很多，但是有很多是人們不注意生活當(dāng)中的習(xí)慣，那么心臟病的不良習(xí)慣有哪些呢，大家關(guān)注過心臟病的不良習(xí)慣嗎?下面就讓大家一起來了解一下。
1、心臟病的不良習(xí)慣包括怒斥：怒斥會(huì)對(duì)心臟造成巨大的沖擊。
2、精神壓力也是心臟病的不良習(xí)慣。精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。
3、霧天在戶外運(yùn)動(dòng)也是心臟病的不良習(xí)慣之一。在空氣污染最嚴(yán)重的霧天里進(jìn)行戶外鍛煉會(huì)阻斷血液中氧的供應(yīng)，從而使血液更容易凝結(jié)。
4、吸二手煙是典型的心臟病的不良習(xí)慣。如果一個(gè)人每周三次，每次暴露在別人吸煙時(shí)吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比很少被動(dòng)吸煙的要高26%。
5、終日愁眉苦臉。哈佛大學(xué)的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長(zhǎng)達(dá)十年，最后發(fā)現(xiàn)，在這次試驗(yàn)一開始態(tài)度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態(tài)度比較悲觀的人要小一半。
看了心臟病的不良習(xí)慣大家有什么感觸呢，其實(shí)心臟病的不良習(xí)慣在日常生活中是非常細(xì)微的，人們完全可以避免的，但是很多人往往就容易忽視，希望專家的建議對(duì)你有所幫助。
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