脂肪肝飲食是大家都關(guān)注的。你是否知道脂肪肝飲食存在“十五禁忌”呢?在B超檢查時，許多沒有任何癥狀的中老年人，甚至一些年輕人，被告知患有“脂肪肝”。于是，這些病人焦急地問醫(yī)生：“脂肪肝該如何治療?”
脂肪肝治療的關(guān)鍵是減輕體重，重點(diǎn)在控制脂肪肝飲食，同時要加強(qiáng)體育鍛煉、經(jīng)常進(jìn)行戶外話動。
下面介紹的15條措施，在脂肪肝的自療自養(yǎng)中是非常重要的：
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。
10、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。
11、蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
12、經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。
13、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
14、晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。
15、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。
以上就是十五大脂肪肝飲食禁忌，患者應(yīng)該注意這些禁忌，避免因?yàn)樽约旱氖д`而導(dǎo)致病情惡化的現(xiàn)象。如果您還想知道什么注意事項的話，歡迎在線咨詢專家，他們會給您滿意的解釋。
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