心臟病對人的危害，相信不用多說很多人都知道的?！?a target="_blank">心臟猝死”突發(fā)性強(qiáng)、治愈率低，奪走了許多人的生命。那到底是什么樣的原因奪走這些人的生命呢?看看你在生活中那些引發(fā)心臟病的不良習(xí)慣你有沒有呢？
1引發(fā)心臟病的不良習(xí)慣：事業(yè)至上，忽視減壓。
精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會減少你25%以上的焦慮和抑郁
2引發(fā)心臟病的不良習(xí)慣：怒斥會對心臟造成巨大的沖擊。
3引發(fā)心臟病的不良習(xí)慣：終日愁眉苦臉。哈佛大學(xué)的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達(dá)十年，最后發(fā)現(xiàn)，在這次試驗一開始態(tài)度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態(tài)度比較悲觀的人要小一半。
4、引發(fā)心臟病的不良習(xí)慣：霧天在戶外運動。在空氣污染最嚴(yán)重的霧天里進(jìn)行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應(yīng)，從而使血液更容易凝結(jié)。
5、引發(fā)心臟病的不良習(xí)慣：陪著別人吸煙。如果一個人每周三次，每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風(fēng)險比很少被動吸煙的要高26%。
以上都是引發(fā)心臟病的不良習(xí)慣，你對照一下你有沒有上面的那些不好的習(xí)慣呢?如果有建議趕快改正那些不好的習(xí)慣，給自己一個好的心臟才能活出最健康的自己。
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