無論什么年齡階段的女性，出門總喜歡背包，而包里也會(huì)放了很多東西，殊不知這正給頸椎病島留下了可乘之機(jī)，也逐漸成為誘發(fā)頸椎病的原因。
具體來講背包會(huì)成為頸椎病的原因是長期單肩挎重包，會(huì)使脊柱力學(xué)改變，使頸肩背部肌肉疲勞受損，造成脊柱側(cè)彎。哪邊負(fù)重，脊柱就會(huì)彎向哪邊，為了脊柱的平衡，另一側(cè)的肌肉就會(huì)緊張，造成肌肉一側(cè)松一側(cè)緊。長期下來，緊張的肌肉可能會(huì)出現(xiàn)一些無菌性炎癥，如肌肉勞損，也會(huì)出現(xiàn)頸椎病等病癥。
專家提出女性背包的理想重量不超過2公斤，最重不超過6斤。但還是減除不必要的物品，越輕越好，盡量避免讓背包成為引發(fā)頸椎病的原因。單肩背由于受力不均，引起的問題肯定會(huì)多，可盡量選擇雙肩背。千萬不要選擇材質(zhì)過硬的、金屬鏈狀的包帶。為了減少肩部所受的力，包帶還是縮短點(diǎn)比較好。
綜上所述，就是為什么背包會(huì)成為頸椎病的原因了。此外，專家提醒大家，兩側(cè)肩膀交替使用、結(jié)合斜挎、手提等方式交換背包，都能降低患頸椎病的可能。
如果您還有什么疑問，請(qǐng)?jiān)诰€咨詢我們的專家。
頸椎病產(chǎn)生的原因有哪些 五個(gè)壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致頸椎病發(fā)生
頸椎病會(huì)導(dǎo)致猝死嗎
頸椎病會(huì)導(dǎo)致背痛嗎
頸椎病會(huì)導(dǎo)致頭暈嗎
頸椎病的危害從輕度不適到嚴(yán)重功能障礙不等，主要包括頸部疼痛、神經(jīng)壓迫癥狀、椎動(dòng)脈供血不足、脊髓損傷等。 1、頸部...
頸椎病和胃病的治療可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式進(jìn)行。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退...
陳醋治療頸椎病缺乏科學(xué)依據(jù)，頸椎病的規(guī)范治療主要包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。 1、物理治療 頸椎牽引可減輕...
頸椎病引起右手小拇指麻木和脖頸困痛，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺、塞來昔布、鹽酸乙哌立松等藥物，同時(shí)可適量食用三文魚、核桃...
頸椎病微創(chuàng)手術(shù)的效果通常是好的，可以緩解神經(jīng)壓迫癥狀并改善生活質(zhì)量。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)，適合符合手...
頸椎病引起舌頭發(fā)麻可能與神經(jīng)壓迫、局部血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。頸椎病導(dǎo)致舌頭發(fā)麻的原因主要有椎間盤突出壓迫神經(jīng)根...
交感神經(jīng)性頸椎病的癥狀主要包括頭痛頭暈、視物模糊、心慌胸悶、肢體發(fā)涼等。癥狀發(fā)展通常從早期輕微不適逐漸進(jìn)展為明顯...
神經(jīng)根型頸椎病可通過頸部制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。神經(jīng)根型頸椎病通常由頸椎退變、椎間盤突出、...
脊髓型頸椎病的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)主要包括神經(jīng)損傷、腦脊液漏、感染、內(nèi)固定失敗等，實(shí)際風(fēng)險(xiǎn)與患者基礎(chǔ)疾病、手術(shù)方式選擇、醫(yī)生...
頸椎病治療可選擇康復(fù)醫(yī)學(xué)科、骨科或疼痛科，具體科室選擇需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和癥狀類型。頸椎病可能與長期姿勢不良、椎...
