滑雪時(shí)一般需要穿專(zhuān)業(yè)的滑雪靴，不建議穿日常鞋子。滑雪靴能提供更好的支撐性和保暖性，同時(shí)與滑雪板固定器匹配更安全。

專(zhuān)業(yè)滑雪靴采用硬質(zhì)外殼和加厚內(nèi)襯設(shè)計(jì)，能有效保護(hù)腳踝并減少運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。靴筒高度通常超過(guò)腳踝，配合可調(diào)節(jié)的綁帶系統(tǒng)確保腳部穩(wěn)定。靴底為防滑耐磨材質(zhì)，與固定器卡槽完全契合，避免滑行中意外脫落。部分高端型號(hào)還配備加熱功能，適合零下低溫環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間使用。初次租賃時(shí)可選擇稍寬松的尺碼，穿厚襪試穿后確保腳趾能輕微活動(dòng)但腳跟不滑動(dòng)。

普通運(yùn)動(dòng)鞋或雪地靴缺乏剛性支撐，長(zhǎng)時(shí)間滑雪可能導(dǎo)致足弓疲勞或扭傷。鞋底紋路無(wú)法與固定器咬合，容易在高速滑行中脫離雪板引發(fā)危險(xiǎn)。棉質(zhì)面料遇雪易浸濕，失去保暖效果。若臨時(shí)體驗(yàn)滑雪，雪場(chǎng)提供的租賃靴經(jīng)過(guò)消毒處理，比日常鞋子更安全。兒童建議選擇專(zhuān)為發(fā)育期設(shè)計(jì)的可調(diào)節(jié)滑雪靴，避免影響足部骨骼生長(zhǎng)。

滑雪前應(yīng)檢查靴子扣件是否完好，內(nèi)襯是否干燥無(wú)破損?；兄腥绨l(fā)現(xiàn)靴筒壓迫血管或摩擦腳踝，需立即調(diào)整松緊度。結(jié)束運(yùn)動(dòng)后及時(shí)取出鞋墊晾干，避免異味和細(xì)菌滋生。搭配專(zhuān)業(yè)滑雪襪能提升舒適度，選擇羊毛或合成纖維材質(zhì)保證吸濕排汗效果。定期保養(yǎng)靴殼接縫處防水層，延長(zhǎng)使用壽命。