滑雪時腳上穿的專業(yè)裝備通常稱為滑雪襪和滑雪靴，兩者共同構成足部防護系統(tǒng)?；┮m采用吸濕排汗材質(zhì)減少摩擦，滑雪靴則提供踝部支撐與保暖功能。

滑雪襪是直接接觸足部的功能性服飾，多由羊毛或合成纖維混紡制成，重點強化足弓、腳跟等易摩擦區(qū)域厚度，同時具備溫度調(diào)節(jié)設計避免足部過冷過熱。部分專業(yè)款會增加硅膠防滑條防止襪筒下滑，高筒設計能完全包裹小腿下部防止雪粒進入。選擇時需注意襪筒高度與靴幫匹配，過厚可能導致血液循環(huán)不暢。

滑雪靴作為硬質(zhì)外殼裝備，分為高山靴、越野靴和自由式靴三類。高山靴硬度最高，通過可調(diào)式金屬扣帶固定腳踝與小腿，內(nèi)膽采用記憶海綿貼合腳型。專業(yè)競技款會加入熱塑定型技術，而休閑款側重舒適性設計。選購時需確保腳趾有輕微活動空間且腳跟無滑動，試穿時應穿著滑雪襪并保持膝蓋微屈姿勢測試貼合度。

建議滑雪前檢查靴舌是否居中，避免壓腳背情況。每次使用后需取出內(nèi)膽晾干防止異味，長期存放時用專用撐桿保持靴型。初學者可選擇租賃方式試穿不同品牌靴型，進階者建議定制足弓支撐墊提升操控性。若出現(xiàn)腳趾麻木需立即調(diào)整綁帶松緊，持續(xù)不適需更換更大尺碼靴體。