日常生活當中，或許許多人還在抱怨自己的身體為何越吃越胖，即便是采取了很多減肥方法，卻始終得不到想要的效果，正應了那句話喝涼水都會長胖，那么大家考慮過這是為什么嗎?什么原因造成的呢?其實多數(shù)的患者是會存在痰濕體質，所導致肥胖的發(fā)生，那么痰濕體質的原因是什么呢?

中醫(yī)減肥專家說:“痰濕體質肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又重，而導致脾失健適、痰濕內生。

表現(xiàn)在外即形體肥胖，多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等?！澳翘禎裥头逝衷趺崔k?當然是要治療了，而且因其對健康影響嚴重，一定要盡早減肥，那痰濕體質如何減肥呢?

想必對痰濕型肥胖有所了解的人都知道痰濕型肥胖又叫水腫型肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是習慣所說的“下身胖“的人。

這類人群不僅看起來不美觀，而且對健康狀況令人堪憂，因而得知是痰濕體質肥胖一定要盡早參與到減肥行列。

那痰濕體質如何減肥呢?痰濕體質如何減肥?痰濕體質減肥需從根源著手，即找到痰濕型肥胖的發(fā)病因素，從而治標治本，達到減肥同時根除病根的效果。

痰濕型肥胖大多不適合運動減肥，因為運動過后往往會出現(xiàn)滿身大汗、雙腳浮腫發(fā)軟的狀況，所以痰濕體質減肥可以通過食療和纅物兩方面著手:痰濕體質食療:痰濕型肥胖忌吃清淡黏糯食物。

不妨多吃一些化痰利濕的食物:蘿卜、海帶、冬瓜、山楂等，更多詳細內容可點此進行更加詳情的了解痰濕體質用纅:因痰濕體質多引發(fā)內分泌失調、脾胃功能差、新陳代謝失調等，因而要想改善建議通過中醫(yī)中纅進行減肥。

其實痰濕型肥胖減肥的目的就是調理痰濕體質，那對于痰濕體質來講如何調理才最有效呢，接下來一起來了解一下吧。

痰濕體質如何調理?李教授稱，痰濕體質最適合中醫(yī)減肥治療。因中醫(yī)減肥療法不僅化濕、祛痰、健脾、利水、疏肝利膽、消導、通腑，而且可改善胃功能作體內水分的代謝，調整脾胃肝膽，從而達到從根源切斷肥胖來源，達到健康減肥瘦身并改善痰濕體質的目的。

對于許多痰濕體質的患者來說，痰濕體質肥胖的癥狀是非常常見的，也是代表著痰濕體質癥狀主要之一，需要搭配合理的飲食，常吃清淡，助于減肥的食物，保持好合理和正常的生活，可以對痰濕體質起到很好的調理作用。