脫發(fā)的問題困擾著許多人。在這之前，當(dāng)我們談到脫發(fā)的時候，我們還以為是中年人的專屬煩惱，可是越來越多的年輕人也會脫發(fā)。面對脫發(fā)，很多人都會不知所措，事實上，有辦法可以改善。脫發(fā)的原因是什么?有問題的話，讓我們一起讀今天的文章。

　　脫發(fā)的原因

　　壓力

　　壓力是脫發(fā)的主要原因。長期承受巨大壓力的人可能會脫發(fā)。平時工作很忙，總是面對電腦加班，每晚熬夜，這樣的狀態(tài)對很多人來說是正常的，心理壓力大，影響內(nèi)分泌，所以會造成脫發(fā)。

　　超重

　　過度減肥是不提倡的，它會對身體造成很大傷害，其后果之一就是脫發(fā)。因為當(dāng)人們過度減肥時，例如，他們節(jié)食，每天沒有足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)長時間沒有足夠的營養(yǎng)，他們就會失去頭發(fā)。必須避免過度減肥，希望你記得。

　　當(dāng)身體比較勻稱時，不要盲目地向別人學(xué)習(xí)減肥。當(dāng)真正需要減肥時，我們也應(yīng)該采取科學(xué)的方法。例如，通過減少飲食中不健康的垃圾食品，改用健康食品，每天運動一小時，你可以健康減肥，而不會導(dǎo)致脫發(fā)或其他后果。

　　抗癌治療

　　大多數(shù)癌癥患者將接受手術(shù)治療，而其他人將接受放療和化療。放療和化療期間會出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、頭暈等身體反應(yīng)，出現(xiàn)明顯脫發(fā)癥狀。這些癥狀是由藥物引起的，但當(dāng)治療結(jié)束后，癥狀會好轉(zhuǎn)。

　　長時間面對電腦和手機

　　長期使用電腦或長期使用手機的人更容易脫發(fā)。這些人通常要注意高度集中。長期以來，大腦總是處于不斷增加的興奮狀態(tài)，這可能導(dǎo)致我們的分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題，影響正常的新陳代謝。因此，毛囊病變發(fā)生脫發(fā)。

　　吃得太油膩和辛辣

　　許多人喜歡在飲食中吃肉類或辛辣的食物。然而，過量攝入油性食物會促進(jìn)脂肪腺的分泌更加旺盛。頭發(fā)是油性的，如果清洗不當(dāng)，很容易引起細(xì)菌生長，油脂分泌物中的酸性物質(zhì)對毛囊有一定的毒性作用，因此長期會脫發(fā)。吃太辣的食物會導(dǎo)致頭發(fā)干燥，直接或間接損傷頭發(fā)。

　　脫發(fā)主要是由于文章提到的壓力、過度減肥和不正確的護發(fā)方法等原因引起的，當(dāng)遇到脫發(fā)時，首先要了解是什么原因?qū)е旅摪l(fā)，并解決原因，使脫發(fā)的麻煩遠(yuǎn)離你。