?　沒有什么線條感的大餅?zāi)槍嵲诓贿m合上鏡，因此有拍照的機會都悄悄躲到外面。有人說天生的胖臉很難改變，有人說想瘦臉就要去拔顆牙，其實改善大餅?zāi)樣泻芎唵蔚姆椒?。飛華健康網(wǎng)向大家介紹整容專家推薦的一天快速瘦臉法，這一天中每一時刻都有瘦臉任務(wù)，堅持下來你會發(fā)現(xiàn)自己臉型的變化，這就是一天快速瘦臉法的神奇之處，快來嘗試一下吧。

　　10:00，工作間隙來杯烏龍茶or薏仁水。

　　烏龍茶的酵素成分對消除水腫有很好的效果，而薏仁含有豐富的纖維質(zhì)，具有利水的功效，兩者都是去水腫的好東東。

　　工作間隙和烏龍茶或薏仁水，只要簡單的泡水喝酒可以擁有窈窕和健康，真的很棒哦。

　　13:00，午餐做瘦臉操。

　　坐姿，將腰背挺直，閉上眼睛，調(diào)節(jié)呼吸。將頭盡力向后仰，同時保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊“啊”時的口型，保持此動作5秒鐘。慢慢閉上嘴，將頭部回復(fù)到起始姿態(tài)，可重復(fù)做6次。此動作可促進頭、頸部的血液循環(huán)，美化頸部曲線。

　　17:30，水果、酸奶趕走“嬰兒肥”。

　　結(jié)束了一天的工作，回家好好準備一些水果來犒勞自己。水果王國中頗具排毒功能的菠蘿、草莓上一杯美味的酸奶，既能消水腫又可美容。

　　22:00，護理加自制薏仁面膜晚間呵護。

　　忙了一天，快給肌膚做個精心的護理吧。每個星期使用2、3次薏仁面膜，不僅能緊致，美白肌膚，還能夠消除水腫，舒緩疲感。

　　瘦臉霜或精油配合按摩，效果很好，這是比較快的方法，同時我要推薦給大家一個瘦臉又護臉的面膜，超級好。自制薏仁面膜。

　　材料：荷葉1片，薏仁粉2茶匙，水100ml。 做法：首先將荷葉浸于水中，用細火煎煮月2分鐘，煲至水剩下小量;然后濾掉荷葉取液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻后用作敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。

　　23:00，睡神功，避免臉腫。

　　終于要睡覺了，但要追求小臉的MM絕不可放松警惕哦，向右側(cè)臥、雙腿彎曲，這是最佳的睡姿哦。

　　更多精彩>>只需10元!超實用的減肥工具

　　瘦臉操及去水腫是瘦臉常用的方式，整容專家們也鐘愛這兩種方式，并運用到一天快速瘦臉法中。飛華健康網(wǎng)為你推薦一款瘦臉滾輪，它有雙排輪的設(shè)計，可同時作用于臉頰及下巴，也可獨自使用，連額頭和眼部周圍都能照顧到。