中草藥減肥的方法較其他的減肥來講，效果比較好，沒有太多的副作用，更多的是減肥瘦身帶來安全感!中草藥減肥一般是根據(jù)人的體質(zhì)而定的!清熱型的人應(yīng)該怎么用中草藥減肥呢?清熱型的人一般都是哪幾類人呢?

　　清熱型肥胖者：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。

　　中草藥減肥使用藥材：

　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

　　清熱型的人要根據(jù)自己的身體體質(zhì)選擇適合自己的中草藥減肥方法，這樣的減肥才是最佳康的減肥方法!