杞菊決明子茶 刮油去脂節(jié)后瘦回來
在中醫(yī)學的角度上，決明子是一種用途很廣的藥材，它能治療便秘已經(jīng)是大家眾所周知的事情了，當決明子和其他的物質(zhì)相結(jié)合后它的瘦身效果會更加明顯，在這里小編為大家推薦杞菊決明子茶，刮油去脂讓你節(jié)后瘦回來。
杞菊決明子茶 刮油去脂節(jié)后瘦回來
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
減肥功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內(nèi)毒素，控制食欲，減少脂肪積累。
在飲食減肥的方法中，最重要的就是要控制住攝入的熱量，杞菊決明子茶，能幫助你控制住食欲，攝入的熱量減少!單單的依靠飲食減肥也是不行的，在此基礎(chǔ)上要注意適當?shù)脑黾右恍┻\動，充分的燃燒脂肪!
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