根據(jù)季節(jié)的不同選擇一款適合這個季節(jié)的減肥健康食譜，是一個不錯的飲食減肥方法!現(xiàn)在大家已經(jīng)感覺到秋天的涼意了，這個初秋的季節(jié)了天氣畢竟還是炎熱，也容易上火!營養(yǎng)師推薦減肥健康食譜湯品：蘆薈番茄湯!有解毒潤肺，去除內(nèi)火功效!有了中藥蘆薈的參與，能有效溫補氣血!

　　減肥健康食譜湯品：蘆薈番茄湯

　　材料：食用蘆薈、番茄

　　制作：選用新鮮的可食用蘆薈200-300g，切小塊放入鍋中用滾水燙一下?lián)破饋韨溆茫阎苯酉磧艉笄袎K，兩者一起放入榨汁機中榨取，記得一定要將皮與果肉都一并榨碎，這樣效果才會更好。

　　減肥效果：蘆薈是純天然的腸胃清道夫，而且蘆薈的汁液中富含抗氧化和修復成分，在清理腸胃的同時不會刺激黏膜，豐富的維生素E和礦物質(zhì)能幫助排毒的同時滋養(yǎng)肌膚，最適合干燥的秋天食用。

　　天氣轉(zhuǎn)涼，身體的血液循環(huán)和身體的代謝就會變得緩慢，所以使用這樣一款溫補氣血的減肥健康食譜是明智的選擇!

　　番茄中的茄紅素也是幫助燃燒脂肪的幫手，兩者搭配作為早餐的替代品，堅持三周就能減掉8斤哦，還不趕緊試試。