看到電視電影上面滿眼的大美腿，你是不是很羨慕呢?有什么最有效最快速瘦腿的方法讓你在穿上冬靴也非常動人呢?下面為大家介紹兩種有效快速瘦腿的方法：

　　大蒜+米醋最平民的瘦腿膜

　　傳說中麻豆最愛，見效最快的瘦腿方法就是用那個火辣辣的瘦腿霜了!最近聽聞很多MM用的效果不錯，可是100多大洋才那么一小管的辣椒瘦腿霜，很多MM都猶豫了!還好，經(jīng)過多方打探，發(fā)現(xiàn)了這個既簡單又實用的DIY瘦腿膜瘦腿法。

　　材料：大蒜3個，米醋20ml

　　做法：大蒜去皮洗凈，搗成泥狀，加入米醋浸泡5分鐘即可。

　　使用方法：清洗腿部，將大蒜泥汁均勻的涂抹在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15--20分鐘后洗凈腿部。

　　功效：消除腿部多余的脂肪

　　浴鹽按摩美膚塑形一次搞定

　　如今的女性工作太忙，想要找出特定的時間來按摩瘦腿有點難度。其實，只要睡覺的時候用上浴鹽，就可以解決這個問題啦。

　　而且，帶有磨砂效果的浴鹽能夠快速“拋光”皮膚，用浴鹽后馬上涂上潤膚乳液，讓你的小腿瘦下來的同時更富有光澤。

　　具體步驟：

　　step1把雙腿打濕，先用浴鹽畫圈按摩整腿。

　　step2再將雙手沾滿微濕的浴鹽由下往上提拉按摩，力度要稍大。

　　step3沖洗后涂上保濕乳液，涂的時候要從下往上提拉按摩。

　　以上為大家介紹的是大蒜+米醋最平民的瘦腿膜和浴鹽按摩快速瘦腿的方法，這兩個方法堅持使用一個月就可以收到意想不到的效果!