?　　瑜伽本是一項(xiàng)健身養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，是可調(diào)節(jié)身心和塑造身體線條的，但如果不慎拜山寨瑜伽教練為師，練山寨瑜伽，那可真是件可悲可嘆的事情。因錯(cuò)認(rèn)師傅、錯(cuò)學(xué)瑜伽導(dǎo)致的身體傷害案例不只一例，下面我們就來看看瑜伽行業(yè)的可憎內(nèi)幕，避免認(rèn)錯(cuò)師傅練山寨瑜伽。

　　練瑜伽卡掉骨頭

　　今年3月，中國關(guān)節(jié)外科專家發(fā)微博稱：一位20多歲的姑娘，練瑜伽時(shí)不知做了什么動(dòng)作，竟然把膝關(guān)節(jié)里的軟骨帶著骨頭卡下來一小塊。

　　無獨(dú)有偶，練習(xí)瑜伽受傷的現(xiàn)象，近幾年經(jīng)常出現(xiàn)在報(bào)道中。2011年，湖北一位女士因?yàn)榫氳べび龅剿浗叹殻谷淮笸裙钦?，最終瑜伽館承擔(dān)賠償責(zé)任;2010年，上海的鄭女士練瑜伽時(shí)，因?yàn)榻叹毎磯憾鴮?dǎo)致腰椎間盤突出，如今，4顆合金鋼釘永遠(yuǎn)埋在她第4、5節(jié)腰椎上。

　　央視記者走訪北京、上海、湖北等地多家醫(yī)院后獲悉，目前骨科、運(yùn)動(dòng)損傷科接診的瑜伽受傷者人數(shù)逐年攀升，且有不少是瑜伽教練。

　　外行學(xué)一個(gè)月就當(dāng)教練

　　近年來，遍地開花的瑜伽會(huì)館導(dǎo)致教練需求猛增，引爆各地瑜伽培訓(xùn)市場。記者通過網(wǎng)站搜索，在北京西四環(huán)找到一所培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。工作人員介紹，學(xué)員在那里一個(gè)月就能學(xué)完瑜伽初、中、高級課程，只要考過了就能當(dāng)教練。

　　“國家級證書”是噱頭

　　在這家培訓(xùn)學(xué)院教室門口，記者看到了“國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定實(shí)驗(yàn)基地”的金屬匾額，工作人員說，凡是在這兒學(xué)瑜伽的人可以花錢買一本權(quán)威的“國家級證書”。

　　當(dāng)記者向“國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定實(shí)驗(yàn)基地”求證授權(quán)考核和收費(fèi)等事宜時(shí)，卻得到不一樣的回答。授權(quán)方和培訓(xùn)學(xué)校都承認(rèn)，想要取得國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定實(shí)驗(yàn)基地頒發(fā)的瑜伽教練證都需要另行收費(fèi)，但又都表示，是對方主動(dòng)找自己合作的，而且雙方所稱的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)。該學(xué)院的工作人員告訴記者，這本“國家級”證書不僅可以當(dāng)作權(quán)威“噱頭”，而且最巧妙之處就在于多年來一直被標(biāo)稱為“試點(diǎn)”，既安全又可以免責(zé)。

　　“協(xié)會(huì)授權(quán)”成“通行模式”

　　除了國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定實(shí)驗(yàn)基地授權(quán)頒發(fā)的證書外，還向?qū)W員頒發(fā)國際瑜伽協(xié)會(huì)教練證書，并在網(wǎng)站上自稱是國際瑜伽協(xié)會(huì)的官方網(wǎng)站。網(wǎng)站信息顯示，國際瑜伽協(xié)會(huì)總部設(shè)在香港。但央視記者在香港發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)站提供的地址中并沒有所謂“國際瑜伽協(xié)會(huì)”的機(jī)構(gòu)。香港協(xié)會(huì)注冊名單中也沒有這家協(xié)會(huì)。

　　更多精彩>>遵照減肥瑜伽7要點(diǎn) 保證運(yùn)動(dòng)零傷害

　　健身瑜伽市場實(shí)在太混亂，對于我們不懂行的人往往受到欺騙，結(jié)果練山寨瑜伽了也不知道。真正的瑜伽運(yùn)動(dòng)是可促進(jìn)新陳代謝、清除體內(nèi)毒素、減肥瘦身、修身養(yǎng)性的，是能增強(qiáng)人體免疫力的，并不會(huì)損傷健康，與大家分享一套練習(xí)瑜伽時(shí)的注意事項(xiàng)。