男性不存在停經(jīng)現(xiàn)象，停經(jīng)是女性特有的生理階段。男性隨著年齡增長可能出現(xiàn)睪酮水平下降，但這一過程與女性停經(jīng)有本質(zhì)區(qū)別。

女性停經(jīng)通常發(fā)生在45至55歲之間，標(biāo)志著卵巢功能衰退及生育能力終止。男性生殖系統(tǒng)變化則表現(xiàn)為漸進(jìn)性睪酮分泌減少，醫(yī)學(xué)上稱為遲發(fā)性性腺功能減退癥。該現(xiàn)象可能從40歲后開始，但個(gè)體差異較大，部分男性終身保持相對穩(wěn)定的激素水平。

極少數(shù)情況下，男性可能因睪丸損傷、垂體疾病或染色體異常導(dǎo)致性激素驟降，出現(xiàn)類似女性更年期的癥狀。這類病理狀態(tài)需通過內(nèi)分泌檢查確診，與自然衰老過程無關(guān)。

中老年男性若出現(xiàn)持續(xù)疲勞、性欲減退、情緒波動(dòng)等癥狀，建議檢測血清睪酮水平。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和充足睡眠有助于維持激素平衡，深海魚類、堅(jiān)果等食物含有的鋅元素對睪酮合成有積極作用。避免過度飲酒和肥胖，定期體檢可及早發(fā)現(xiàn)內(nèi)分泌異常。