接煙時選擇里面的一根主要是為了避免直接接觸他人手指可能殘留的汗液或細菌，同時減少香煙濾嘴被污染的幾率。

香煙在傳遞過程中，外層濾嘴容易與他人手指接觸，可能沾染皮脂、汗液或環(huán)境中的灰塵。選擇靠內(nèi)側(cè)的香煙可降低這類衛(wèi)生隱患，尤其當(dāng)傳遞者未洗手或處于公共場所時更為重要。部分吸煙者也會認為內(nèi)側(cè)香煙受外界環(huán)境影響較小，口感相對穩(wěn)定。

少數(shù)情況下，內(nèi)側(cè)香煙可能因包裝擠壓導(dǎo)致煙絲松散或濾嘴變形，影響吸食體驗。若發(fā)現(xiàn)內(nèi)側(cè)香煙有明顯變形或受潮痕跡，可禮貌拒絕或選擇其他香煙。日常社交場合中，接煙時保持基本衛(wèi)生意識即可，無須過度糾結(jié)內(nèi)外位置差異。

吸煙有害健康，建議盡量減少吸煙頻率或選擇戒煙。社交場合接煙時可隨身攜帶獨立包裝的香煙，既能避免衛(wèi)生顧慮，也能控制吸煙量。長期吸煙者應(yīng)定期進行肺部檢查，日常多吃富含維生素C的蔬菜水果幫助抗氧化，保持口腔清潔降低煙草殘留物對牙齒的損害。