水果對(duì)養(yǎng)胃、治療胃病有一定的輔助作用，但沒有明確的哪種水果可以達(dá)到上述效果。常見的具有養(yǎng)胃功效的水果有蘋果、香蕉、木瓜等。

一、常見水果

1.蘋果：蘋果中含有豐富的果膠和鞣酸，能夠吸附腸道內(nèi)的毒素以及細(xì)菌，并且還含有膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解便秘癥狀，從而起到一定的養(yǎng)胃作用；

2.香蕉：香蕉中的鉀元素含量較高，而鈉離子相對(duì)較低，在一定程度上可幫助維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對(duì)于改善腹瀉有一定好處，也能在一定程度上減輕腹痛的癥狀；

3.木瓜：木瓜中含有的蛋白酶可以幫助分解蛋白質(zhì)，有利于食物消化吸收，而且其中所含的維生素C也比較多，適當(dāng)吃一些有助于提高身體免疫力，也有助于保護(hù)胃黏膜。

二、其他水果

除了以上幾種水果外，還有山楂、獼猴桃、葡萄、桂圓、石榴、芒果、荔枝、龍眼、柿子、櫻桃、草莓、枇杷等水果，都可以適量食用，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及水分，也可以一定程度地減少胃部不適的發(fā)生概率。

雖然大部分水果都具有一定養(yǎng)胃的作用，但是并不能代替藥物進(jìn)行治療，如果患者存在胃部疾病，則建議及時(shí)到醫(yī)院就診并接受正規(guī)治療。