孜然羊肉——抗衰老溫補(bǔ)身體
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說起孜然羊肉,相信大家都是不陌生,這也是非常經(jīng)典的一款菜肴,主要的食材就是羊肉,但是需要搭配很多的調(diào)料,而且孜然羊肉的做法是非常的簡(jiǎn)單,很多人都是想要學(xué)習(xí)怎么制作這款食物,下面我們大家就是一起來看看孜然羊肉的做法。
孜然羊肉做法
材料:羊肉、孜然粒、孜然粉、香菜、淀粉、熟白芝麻、辣椒粉、花椒粉、生抽、鹽
做法:
1、我們先將羊肉清洗干凈,然后切成粗絲或者是條狀,放入碗里面作為備用。
2、加入生抽、淀粉、孜然粒,拌勻,后腌制30分鐘。
3、香菜洗凈瀝干放置一邊。
4、鍋中燒熱、倒油,加熱后放入腌制好的羊肉煸炒。
5、當(dāng)羊肉表面微微發(fā)焦的時(shí)候,放入鹽、孜然粉、辣椒粉和花椒粉繼續(xù)翻炒。
6、最后我們就是加入熟芝麻,然后一定是要翻炒均勻了,可以先在盤子里面擺放一些香菜將羊肉放在上面,這樣就是可以食用了。
功效:羊肉是含有比較少的脂肪和膽固醇,含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分,所以對(duì)于我們的身體健康是非常的有幫助,我們食用一些羊肉能夠很好的溫補(bǔ)身體,對(duì)于提高身體的免疫力是非常的有幫助。羊肉是可以增加消化酶,保護(hù)我們的胃,對(duì)于幫助脾胃消化是有不錯(cuò)的功效,起到抗衰老的作用。孜然粉則是可以使得羊肉更加的芳香,可以增強(qiáng)人們的食欲。
很多人都是喜歡在吃米飯的時(shí)候制作這款菜肴,是非常的下飯,能夠很好的增強(qiáng)我們的食欲,所以大家如果是喜歡孜然口味的話,不妨參考上面的做法試一試這款菜肴的做法,相信是不會(huì)讓大家失望的。