早上喝檸檬片泡水好不好?檸檬營養(yǎng)成分比較豐富這一點是很多朋友都清楚的，不過對于喝檸檬水的時間卻有不少朋友感覺到迷茫，因為害怕檸檬感光的原因讓自己曬黑，所以在喝檸檬水的時候一般都會選擇晚上喝，不過都說一天之計在于晨，如果是在早上喝檸檬片泡水好不好呢?

檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我們一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

意見建議:

但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

本文針對早上喝檸檬片泡水好不好已經(jīng)做出了介紹，所以說如果是您想要減肥排毒的話，盡情的在早上喝檸檬水吧，不過也提醒各位朋友，檸檬雖然含有比較豐富的維生素C，對于美白有效果，但是建議在喝過檸檬水之后最好是不要見太陽，避免紫外線直射到皮膚上，引起對于皮膚的傷害。